科技在發展，手機逐漸成為人們日常生活中不可缺少的工具。小孩子對手機的了解逐漸增多，也開始出現沉迷手機的現象，很多小孩甚至出現半夜起來玩手機的壞習慣。這樣不僅對孩子的睡眠、視力有影響，對他們的學習和心理也會有很嚴重的幅面影響。

小孩半夜起來玩手機怎么辦

1、家長應該提醒孩子合理使用手機。家長可以與孩子一起刮定合理的手機使用計劃，比如每天限制使用的時間、手機不能放在臥室等等。家長也應該告訴孩子，手機并不是唯一的娛樂方式，還有很多其他的健康娛樂方式，比如戶外運動。

2、建立網絡、作息、學習等界限。如果孩子對使用手機和網絡，生活作息，學習等方面沒有一個邊界的話，黑白顛倒玩游戲，如何能重返學校呢？所以一定要幫孩子建立界限。

3、培養良好的生活習慣，良好的生活習慣對孩子的身體健康和學習成績有很大的影響。家長可以鼓勵孩子多參加體育鍛煉和戶外活動，保持良好的飲食習慣，避免過度疲勞和壓力過大。此外，家長還可以與孩子一起制定學習計劃和目標，幫助孩子養成良好的學習習慣和自律能力。

小孩玩手機的原因

一、小孩子缺乏自控能力

令人眼花繚亂的手機游戲，成人們都難以拒絕，更何況孩子？因此孩子沉迷于手機游戲，也有很大的一部分原因，是因為家長缺乏管教。沒有給孩子立好規矩，使孩子缺乏一定的規范和自我控制力。

二、缺少父母高質量的陪伴

在我們身邊，帶孩子玩手機，是最常見的現象之一，小區樓下、公園、地鐵，隨處可見一些爸爸媽媽們低著頭看手機，任由孩子在一旁。

我們總是親身示范如何沉迷手機，又親手將手機遞到孩子跟前，等到發現孩子也開始每天低著頭看著屏幕，卻反過來指責孩子。

父母應該如何教育小孩

一、要耐心傾聽與解釋

孩子長大的過程中，避免要接受一堆的教育，多數父母在孩子情緒還較為激動時就給孩子灌輸一堆的觀點，而且所用的語氣還是一副權威模樣，要知道，孩子并不能接受這些狀態。正確的做法應當是，等孩子冷靜下來，傾聽孩子的想法，同時給孩子解釋你的做法的原因，讓孩子打心里明白你是為他們好的！

二、鼓勵他多運動

陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳…，多運動不但可以鍛煉孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運動中發現樂趣與成就感。

三、處理好親子關系

親子關系的根本就在于要相互理解和尊重、相互學習、共同成長，這點很重要。凡是能發現孩子越多優點的父母，越能教育好孩子。