手機(jī)是這個(gè)時(shí)代的優(yōu)秀產(chǎn)物，在網(wǎng)絡(luò)科技這么發(fā)達(dá)的時(shí)代，甚至有很多孩子也因此出現(xiàn)了玩手機(jī)上癮的問題。這件事其實(shí)對孩子的影響是非常大的，所以，家長面對這樣的問題應(yīng)該重視并且對孩子的行為加以引導(dǎo)。

孩子玩手機(jī)上癮了怎么辦

1、了解孩子玩手機(jī)上癮的動機(jī)

家長和孩子有年齡的差距，存在代溝實(shí)屬正常，家長要用恰當(dāng)?shù)摹⒑蠒r(shí)宜的方法拉近與孩子之間的距離，了解其沉迷手機(jī)的具體原因。是學(xué)習(xí)不順發(fā)泄情緒還是和小伙伴鬧不愉快在虛擬世界找樂子，了解清楚方可針對性的解決問題。

2、父母要以身作則

父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師。所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。

3、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)

家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過1個(gè)小時(shí)”就更容易測量。

目標(biāo)具體和明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定，大人也要堅(jiān)持原則，強(qiáng)制關(guān)機(jī)。孩子為此哭鬧時(shí)家長不能妥協(xié)，允許孩子情緒的發(fā)泄，待孩子情緒穩(wěn)定后跟他好好談一下。

4、千萬不要一抓到就批評

如果孩子玩手機(jī)上癮了家長千萬不要主觀意志，抓到他玩手機(jī)就去批評，這是造成孩子玩手機(jī)更多以及不跟你交流的最主要原因。如果家長發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題，最重要的方法是平心靜氣地與孩子交流，比如詢問“你在玩手機(jī)是做什么呢”，并把自己的擔(dān)憂說出來，雙方坐下來進(jìn)行良好的溝通。

5、家長要學(xué)會放手

在一定的情況下，家長要學(xué)會對孩子放手，讓孩子為自己的選擇負(fù)責(zé)。家長可以鼓勵(lì)孩子在力所能及的范圍內(nèi)，為自己的事做選擇和決定。可在選擇之前告知孩子玩手機(jī)所帶來的好處和壞處，并讓孩子學(xué)會為孩子選擇的結(jié)果負(fù)責(zé)。體會自己選擇帶來的結(jié)果，孩子才有機(jī)會培養(yǎng)自己的自控力。成長的第一任老師。所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。

3、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)

家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過1個(gè)小時(shí)”就更容易測量。

目標(biāo)具體和明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定，大人也要堅(jiān)持原則，強(qiáng)制關(guān)機(jī)。孩子為此哭鬧時(shí)家長不能妥協(xié)，允許孩子情緒的發(fā)泄，待孩子情緒穩(wěn)定后跟他好好談一下。

4、千萬不要一抓到就批評

如果孩子玩手機(jī)上癮了家長千萬不要主觀意志，抓到他玩手機(jī)就去批評，這是造成孩子玩手機(jī)更多以及不跟你交流的最主要原因。

孩子總是偷玩手機(jī)怎么辦

一、充分理解、信任、允許和鼓勵(lì)孩子

傳遞一個(gè)信念，玩手機(jī)是你自己的事情，學(xué)習(xí)也是，父母相信你能處理好自己的事情。父母與孩子共同制定玩手機(jī)的時(shí)間和時(shí)長。比如學(xué)生在周一至周五的時(shí)間，在完成作業(yè)的基礎(chǔ)上，在睡前可以玩半個(gè)小時(shí)，從保護(hù)眼睛的角度出發(fā)，時(shí)間不能太長。

周六、周日的時(shí)間不超過一個(gè)小時(shí)，允許孩子有反復(fù)，有時(shí)會有強(qiáng)烈的對抗，甚至在某個(gè)階段成績還會下降。

二、制造協(xié)商規(guī)則時(shí)的儀式感

制定規(guī)則時(shí)一定要正式，根據(jù)家庭和孩子的具體情況共同協(xié)商，把協(xié)商好的規(guī)則，用紙認(rèn)真地寫下來并共共同簽字，把整個(gè)過程拍成一組家庭集體照。

把定好的規(guī)則用相框裝裱起來，放置在孩子的書桌上；把照片掛在家中相片墻上。這樣做即是對孩子的行為有一個(gè)監(jiān)督督促的作用，又讓家庭的權(quán)威氛圍得到呈現(xiàn)，同時(shí)又是制造溫馨和諧家庭的好方法。

三、定期召開家庭會議

一定要讓孩子來主持會議，爸爸媽媽和孩子各自談?wù)勛约旱氖虑椋男┳龅煤靡恍男┻€有不足還可以改進(jìn)。只談自己的，切記不要演變成孩子的批斗會，否則還不如不開這個(gè)家庭會議。在會議上大家可以商量在玩手機(jī)的時(shí)間里面能不能安排戶外家庭活動，促進(jìn)家庭成員的情感鏈接，又可以舒緩孩子學(xué)習(xí)的壓力。

孩子玩手機(jī)有哪些危害

危害1：影響睡眠。一些孩子因?yàn)橥媸謾C(jī)上癮，甚至熬夜看手機(jī)，瞞過父母通宵不睡。學(xué)生正是長身體的時(shí)候，如果不能擁有很好的睡眠，不僅會影響身體長高，還會影響身體的組織器官的健康，經(jīng)常熬夜會給身體留下很多健康的隱患。

危害2：加深隔閡。頻繁給同學(xué)、朋友發(fā)短信，有可能讓孩子們更不會對父母講真心話，加深父母的失控感和親子之間的隔閡。另一方面，隨著現(xiàn)代通訊技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)同樣可以隨時(shí)隨地上網(wǎng)，這就使得下載游戲更為便利。有的孩子可能會過度沉迷于游戲中，影響其成長。