很多孩子在中考結束以后認為如釋重負，就把課本丟到一邊不再翻看，開始了他們的假期生活，有的孩子在這期間整天待在家里玩手機，因此家長就會擔心孩子會上癮，那么家長面對中考完了孩子光玩手機怎么辦呢？

中考完了孩子光玩手機怎么辦

1、父母自身要找原因

其實家長就是孩子的老師，家長做什么，孩子就會模仿什么，當孩子出現愛玩手機的情況時，做父母的要反思一下自己的原因，如果父母在孩子面前總是手機不離手，那么孩子就會對手機產生很大的好奇，并且也希望從手機中去尋找樂趣來滿足自己的好奇。

2、培養孩子的自控能力

手機的吸引力的確很大，有時候我們大人都無法控制自己，常常玩手機到半夜才肯放下，那么對于孩子來說可能家長不喊停，他們就會一直玩下去。所以家長要培養孩子的自控能力，給孩子制定玩手機的規矩，只能在規定的時間內接觸手機，這樣一點一點的培養孩子的自控力。

3、家長可以陪孩子一起玩

作為家長我們不能一味的反對孩子玩手機，其實我們可以陪同孩子一起玩，這樣不僅可以監督孩子，核能引導孩子去瀏覽一些正面健康的內容，防止不良信息對孩子的影響，如果孩子是比較喜歡玩手機游戲，那么家長和孩子一起玩，可以走進孩子的內心，有助于和孩子之間的交流。

4、家長要冷靜理智

很多家長看到自己孩子放不下手機時，就非常的煩躁憤怒去批評孩子，其實家長的這種情緒不知不覺就傳遞給了孩子，緊張不安的情緒會損害孩子的心理健康，而且也會讓孩子容易對家長產生反感，甚至會用叛逆的行為來表達自己的不滿。

5、不過多干涉

家長的控制欲太強，會讓孩子不能自由呼吸，孩子終究是要長大，不可能一輩子躲在父母的羽翼下，如果家長一味的去控制強迫孩子做自己不喜歡的事情，或者家長總是用命令的語氣去要求孩子做事情，這樣孩子只會越來越想擺脫家長的控制，也就會對玩手機越來越癡迷。

6、多陪伴孩子

孩子在學校的時候身邊有同學朋友陪伴一起學習玩耍，當中考結束以后，身邊沒有了同學朋友的陪伴，會有一種無聊孤獨的感覺，也就會在手機上尋找樂趣了，所以家長要多陪伴孩子，帶孩子多到戶外去尋找快樂，自然孩子就會放下手機了。