高考生面對的問題有很多，家長要當個多面手，扮演好多個角色。雖然有很多東西在學校教育中，班主任和任課教師已經做了工作，但是家長還要以老師的工作為基礎，和老師保持經常聯系，為孩子的高考分擔一份力。

面對家有高考的學生，整理了一些家長應該怎么做的內容，在這段時間里家長要把重心往孩子身上挪一挪，下面六點行動干貨，希望家長們能從中收獲。

家有高考的學生家長應該怎么做

1、學習方法上的助手

有能力的家長可以把自己定位成孩子學習方法上的助手，但不要盲目指導高考，也不要指導孩子學這學那。

家長可以鼓勵孩子找到各科的學習方法，也可以上網整理值得借鑒的高考學習和復習方法，打印整理出來供孩子參考。

家長還要引導孩子總結、調整、檢驗、改進方法，同時也要明確“最好的方法就是刻苦”，只講方法不可能取得好成績。

2、學習過程的秘書

家長做好“秘書”工作對高考生大有裨益，每次考試后，家長可以和孩子一起總結經驗教訓，找到出錯原因，制定查漏補缺的行動方案。

家長還可根據試卷錯題，剪輯制作錯題本，供孩子復習時使用，當然家長也可以引導孩子自己完成這些。

3、時間管理的行家

時間管理的成功，意味著高效率和高收益。高考學習總體上要勞逸結合，文理交替，背寫輪換，強弱科相間。

家長尤其要關注周六日和放學后的時間，如果孩子狀態實在不好，不如讓他們索性痛痛快快地玩半天或睡一覺，或者出去游玩放松心情。

后期復習要和高考考試科目及時間同步，比如每天上午9點到11點可復習語文。

4、危機管理的專家

危機管理重點在于防范，家長要制定好三個應急預案，一是考試期間生活應急預案，二是考前應急預案，三是考試應急預案。實際上，有了應急預案，出問題的可能性反而會變小。

5、飲食上的營養師

家長應該注意孩子的營養均衡搭配。營養供應要講長期性和穩定性，切忌平時不在意，高考期間突然大魚大肉，一般情況下不必進補各種補品，日常飲食調整好即可。

6、情緒上的疏導員

高考臨近，孩子們心理上的壓力也會增大，有時候也會出現負面情緒，這些情緒有可能來自同學間、來自老師，但無論怎樣，家長都可以做一個忠實的傾聽者，讓孩子把心中的苦與樂傾訴給你，然后給予適當的疏導。

高考結束后，家長需注意以下事項！

1、預估成績不好，孩子焦慮怎么辦

當孩子考完試后，感覺發揮不理想，等待分數的這段時間是最煎熬的。這個時候，家長應該充分理解，而不是因為孩子的成績可能不理想就責備批評孩子。

可以跟孩子分享自己當年高考或是人生艱難時期的經歷，讓孩子了解到人生的路很長，應該用長遠的眼光來看到可能會經歷的挫折。

2、等待放榜時，孩子茶飯不思怎么辦

孩子有這一表現，大多是因為對高考成績的預期和當前成績尚不確定之間的相互作用導致的，是一種非常正常的現象。

這個時候家長要幫助孩子做好情緒的調適，讓孩子認識到焦慮對高考成績并不會有任何影響，可以引導孩子通過深呼吸、平躺、聽輕音樂等方法，幫助孩子緩解情緒，多與孩子溝通交流，舒緩孩子過度緊張焦慮的情緒。

3、考后不說話、處于封閉狀態怎么辦？

假如考試后，孩子突然陷入封閉狀態，很可能是因為自己對考試的分數判斷是負面的，不敢面對。這個時候，家長可以先給孩子一段自我消化的時間，同時，要加強感知、觀察、分析，然后加以回應。

千萬不要強迫孩子，這樣容易形成更糟糕的狀態，可以通過陪伴讓孩子放松下來，一起運動、一起逛街、一起旅游。

4、萬一真的“考砸了”怎么辦？

高考的成績不理想，一定會讓孩子感到巨大的失落。遇到這樣的情況，家長首先要合理地宣泄自己的情緒，然后開導孩子慢慢接受既定的事實，并引導孩子從更長遠的視角來看到自己的人生。

多給自己和孩子一些積極的心理暗示，堅信挫折和失利只是人生路上時常會遇到的挫折，但對自己也是一種寶貴的財富，無論怎樣，以后的路還是可以通過努力在未來重新獲得成功的。