初三學(xué)生要面臨中考，有一些學(xué)生學(xué)習(xí)變得沒(méi)有動(dòng)力，如果沒(méi)了家長(zhǎng)的監(jiān)督，有時(shí)候作業(yè)都不能保質(zhì)保量，對(duì)家長(zhǎng)的要求和督促還很反感。那么，初三學(xué)生沒(méi)動(dòng)力是什么情況？學(xué)生學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力應(yīng)該怎么辦呢？

初三學(xué)生沒(méi)動(dòng)力是什么情況

1、我看不到希望：不了解自身潛能優(yōu)勢(shì)

這類(lèi)初三學(xué)生看不到自己有多大希望，表面在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣。根源于對(duì)自己能力的評(píng)價(jià)往往不客觀，僅僅因?yàn)橐粌纱蔚氖【腿P(pán)否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對(duì)自己絕望。需要全面充分的了解自己的潛能優(yōu)勢(shì)。

2、我不知道為啥而學(xué)：目標(biāo)不明確

這類(lèi)初三學(xué)生不知道學(xué)習(xí)的真正目的是什么，多數(shù)是為父母、為老師、為考上好大學(xué)而學(xué)，對(duì)自己未來(lái)的發(fā)展更沒(méi)有思路和方向，只是隨大流，過(guò)一天算一天。需要明確目標(biāo)，幫助其專(zhuān)業(yè)定位，給他看得見(jiàn)的未來(lái)，才能重新喚起學(xué)習(xí)動(dòng)力！

3、我不會(huì)學(xué)：學(xué)習(xí)技能低

這類(lèi)初三學(xué)生的學(xué)習(xí)技能發(fā)展滯后，學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)，學(xué)習(xí)任務(wù)經(jīng)常完不成、容易陷入書(shū)山題海、產(chǎn)生知識(shí)漏洞。急需提升如：學(xué)業(yè)目標(biāo)管理能力、時(shí)間管理能力、課堂學(xué)習(xí)效率、各學(xué)科學(xué)習(xí)技巧等學(xué)習(xí)技能。

4、我學(xué)不會(huì)：認(rèn)知能力低

這類(lèi)初三學(xué)生與學(xué)習(xí)有關(guān)的基礎(chǔ)認(rèn)知能力，比如：工作記憶能力、思維轉(zhuǎn)換能力、邏輯推理能力等有待提升，這些能力有一項(xiàng)不足則直接影響學(xué)習(xí)效率，且初中生盡管在學(xué)習(xí)上付出很多努力，但收獲甚微，還會(huì)嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)積極性，并且這類(lèi)問(wèn)題不容易被發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是初中生自己，還是教師。

5、我沒(méi)法學(xué)：情緒不穩(wěn)定

這類(lèi)初三學(xué)生容易受周?chē)h(huán)境、人際交往等因素影響從而無(wú)法安心學(xué)習(xí)。比如常見(jiàn)的考試焦慮、失眠、注意力不集中、堅(jiān)持性差、厭學(xué)等等，這些困擾過(guò)度地消耗了初中生的心理資產(chǎn)，縱使?jié)撃茉俸靡驳貌坏阶畲蟮陌l(fā)揮，最終學(xué)習(xí)也受到嚴(yán)重干擾。

如何提高初三學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力

1、緩解學(xué)習(xí)壓力

學(xué)習(xí)科目增加，難度加大。從小學(xué)進(jìn)入初中，學(xué)生要學(xué)習(xí)的科目越來(lái)越多，學(xué)習(xí)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。在課程難度增大、教學(xué)速度加快的情況下，部分學(xué)生由于基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)方法欠缺，自我調(diào)適能力有限等原因，在學(xué)習(xí)中深感吃力，跟不上進(jìn)度。

2、初三要樹(shù)立自信心

為了克服自卑心理，為了樹(shù)立自信心，要心中默念“我行，我能行!”默念時(shí)要果斷，要反復(fù)念，特別是在遇到困難時(shí)更要默念。

只要你堅(jiān)持默念特別是在早晨起床后反復(fù)默念九次，在晚上臨睡前默念九次，就會(huì)通過(guò)自我的積極暗示的心理，使你逐漸樹(shù)立了信心，逐漸有了心理力量。

3、給自己定一些時(shí)間限制

連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。

如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

4、掌握高效的學(xué)習(xí)方法

在學(xué)習(xí)中獲得成就、滿(mǎn)足感。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，如果方法不得當(dāng)，學(xué)習(xí)嚴(yán)重受挫，就會(huì)越來(lái)越?jīng)]興趣，甚至產(chǎn)生討厭的情緒。

把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識(shí)分類(lèi)，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。也要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，不斷糅合、完善你的知識(shí)體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。

5、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽(tīng)音樂(lè)。或許你會(huì)說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專(zhuān)心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門(mén)功課。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來(lái)看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來(lái)我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門(mén)功課，情況要好多了。

6、認(rèn)真安排好時(shí)間

要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè)等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來(lái)完成正常的閱讀和課后作業(yè)。

當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛(ài)好、娛樂(lè)留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。一張作息時(shí)間表也許不能解決你所有的問(wèn)題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時(shí)間，從而使你有充足的時(shí)間學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。