適當玩玩手機游戲是可以的，但沉溺其中就不可了。成年人了又不能強硬的干涉。孩子在家時，父母多與孩子溝通，聊聊天，談談心，多帶孩子出去外面活動，比如爬爬山，加強孩子的身心健康發展。

成年兒子沉迷游戲怎么辦

1、父母做好榜樣，不做低頭族。父母就是孩子的鏡子，孩子身上的一些缺點都與父母有很大的關系，所以父母要做好表率才能改變孩子的不良習慣。可以帶孩子出門，選擇走出去意味著在家里的時間就不多了，帶孩子出門讓孩子減少對游戲的依賴。

2、加強管教，千萬不能散養孩子任性讓孩子玩游戲，讓孩子知道玩游戲給自己帶來的不良變化，比如，學習的專注力下降了，成績下降了，不愛交流了，容易憤怒了。這些都是玩游戲帶來的不良影響。

3、規定孩子的時間。一時半會兒可能也戒不掉，會很煩躁，可以和孩子做好約定，時間上要約好，同時記住管理好網絡密碼。可以定時關網的，如果孩子不能遵守承諾的話，可以采取強制措施。

4、讓孩子出去工作，必要的時候斷了經濟來源，給予孩子一定的壓力。

5、盡量讓孩子多點出去散心。旅游是個不錯的選擇。已經沉迷游戲不能自拔，想要一下子戒掉是不可能的。所以找點其他娛樂的事，慢慢習慣沒有玩游戲的生活。

男孩沉迷手機游戲會有以下兩個特點：

1、在現實生活中，得到太少的肯定和認同

經常容易沉迷手機的孩子，在現實生活里得到老師和家長的肯定和認可是比較少的。在現實生活中得不到肯定和認可，孩子就去游戲里面找成就感，在那個虛擬世界里，他能得到別人的肯定和認可，能找到自信與成就感。

2、父母的陪伴和溝通太少，親子關系不是很好

一般沉迷手機游戲的孩子通常父母的陪伴和溝通也比較少，親子關系不是太好。父母可能太忙了，他們在日常生活里沒有可以談心和交流的對象，不能從父母那里獲得一個愛的連接和心靈的滋養，特別是留守兒童，父母在外面忙事業，不能經常見到孩子，孩子由老人帶，更加管不住。

手機對兒童認知發展的影響

首先，我們需要明確的是，手機本身并不是“壞東西”。許多應用程序和教育游戲可以促進孩子的認知發展、語言能力和創造力。例如，適齡的教育類應用能夠幫助孩子學習字母、數字、語言和科學知識，甚至可以培養他們的邏輯思維能力。

然而，問題的關鍵在于使用手機的方式和時間。過度使用手機，尤其是沉迷于無意義的游戲和視頻，可能會導致以下幾方面的問題：

注意力分散：長時間盯著屏幕會導致孩子的注意力分散，難以集中精力于學習和其他活動。

社交能力下降：過多的屏幕時間可能會減少孩子與同齡人和家長的面對面交流，從而影響他們的社交技能和情感發展。

身體健康問題：長時間坐著玩手機可能導致肥胖、視力下降等身體健康問題，這些都間接影響到孩子的學習和認知能力。