平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

小孩專注力不集中怎么辦

1、平時要培養孩子專注力，做事情要專一

孩子在做作業或者做其他事情的時候不能干擾孩子，也不能讓他做一件事又要她做另外一件事，這樣只會讓他的心思不能靜下來，特別是不能讓她一邊看電視一邊做作業。

2、營造安靜的氛圍

孩子需要安靜的氛圍完成事情的時候，我們盡量的不要弄出聲音，或者給孩子一個安靜的書房，讓它在安靜的地方專注完成事情。

3、家長要以身作則，莫在孩子面前馬虎做事

現在有些家長都喜歡一邊吃飯一邊玩手機回復信息，這樣的習慣一定程度也會讓孩子跟著學習的，我們可以換位思考一下，為什么別人可以做事不專注，為什么我就要專注做事呢，一樣的道理，所以我們要在孩子面前做好榜樣。

小孩專注力不集中是什么原因

為什么孩子的專注力這么差呢？原因可能出現在以下6個細節上。

經常打斷或打擾孩子

這種行為會破壞孩子的注意力，使他們難以集中精力完成任務。例如，當孩子正在專注于某個活動時，家長可能會經常打斷他們，詢問他們是否需要幫助或提出建議。這種干擾會使孩子的注意力分散，降低他們的專注力。

喜歡指導孩子

有些家長可能過于熱衷于指導孩子，不斷糾正他們的錯誤或提供建議。然而，這種行為會讓孩子感到壓力和挫敗，因為他們無法專注于任務，而是擔心自己的表現是否符合家長的要求。

給孩子過多的玩具

過多的玩具和刺激會讓孩子感到困惑和不知所措。他們可能會被過多的選擇所吸引，而無法專注于一個玩具或活動。

給孩子打造的生活學習環境太繁雜

孩子的注意力很容易被環境中的噪音和刺激所分散。如果孩子生活在一個嘈雜、繁忙的環境中，他們將難以集中精力學習或玩耍。

家長缺乏愛心，總是大喊大叫

家庭氛圍的緊張和沖突會讓孩子感到不安和焦慮。如果家長經常大喊大叫或表現出消極情緒，孩子可能會感到壓力和恐懼，這會影響他們的注意力和學習效果。

孩子專注學習或者玩的時候，家長送水果，送水

這種行為會分散孩子的注意力，使他們無法專注于當前的任務。

如何培養孩子的專注力

1、給孩子布置任務

生活中的很多事情都需要一件接著一件才完成，我們可以通過給孩子布置一系列的任務。比如孩子幼兒園回家之后，我們就需要提醒孩子：“先脫鞋子，換上拖鞋，再把鞋子放在鞋架上面。“帶孩子外出的時候，提醒孩子先帶什么再帶什么，這樣就自然訓練了孩子有序而靈活地掌握做事的次序。還可以每天讓孩子在固定的時間段整理自己的繪本和玩具，整理過程就是在鍛煉孩子的專注于一件事兒的能力。

2、練習舒爾特方格

舒爾特方格是美國的神經心理醫生舒爾特發明的，最開始的時候主要是為了訓練飛行員的注意力，之后才慢慢的進入普通人的視野中。舒爾特方格對于提升注意力的效果還是挺明顯的，不過一定要堅持，每次訓練時間控制在5分鐘左右，手機上就能下載這個免費的軟件。

3、培養藝術興趣

已經有研究證實，藝術學習對于培養孩子的專注力有非常好的效果。“書癡者文必工，藝癡者技必良”，從小培養孩子的專注力一定不能錯過藝術體驗。這是一種最簡單、最直接、最有效的方法。