要提高孩子的專注力，應該要給孩子營造溫馨的成長環境，讓孩子保持愉悅的心情，父母也要態度溫和，遇到問題要以引導和鼓勵為主。規律的體育運動，對于注意力不集中能夠起到緩解效果，也可以在一定程度上提高孩子的專注力。

孩子上課總走神怎么解決

1、制定明確的目標，以便孩子知道他們正在為什么而學習，并且可以更好地專注于學習。

2、幫助孩子建立一個良好的學習環境，例如安靜、明亮、整潔的房間。

3、鼓勵孩子在學習時休息，例如每隔一段時間就休息一下，或者在學習時進行深呼吸。

4、幫助孩子學會控制自己的情緒，例如通過冥想或放松技巧來減輕壓力。

5、為孩子提供足夠的睡眠和營養，以確保他們的身體和大腦都能夠正常工作。

注意力不集中，會影響孩子哪些方面

注意力是所有能力的基礎，是一切能力之本。如果注意力不集中，對孩子造成影響是很大的。

第一：自理自立的能力不好。缺乏組織能力，無法做出整理、整頓的工作。

第二：學習成績不好。大家都知道注意力不集中會直接導致學習成績不好。在學習時容易走神、發呆，嚴重影響學習和考試成績。

第三：自信心不足。注意力不集中，多動的孩子很容易學習成績下降，導致失去對學習的興趣，逐漸失去自信，感到自卑。

第四：人際關系緊張。他們抗誘惑和干擾的能力差，情緒控制能力也不太好。

三個技能教會孩子如何聽課

預習技能

很多孩子不知道為什么要預習，怎么預習。甚至有些家長也不是很清楚，以為預習就是要提前學一遍。其實預習沒那么復雜，預習的目的不是為了聽課更輕松，而是為了聽課更有目標。

預習不需要非常深入地掌握，只要了解下新課的大概內容，在聽課的時候，只要聽到老師講到相關的內容就打鉤，這需要孩子非常高的專注度，時時要注意老師有沒有講到，老師講的和自己想的是否相符。這么做也能調動孩子的學習興趣，激活新舊知識的聯結。

聽課技能

家長總是關照孩子要“認真聽講”，但這個認真沒法衡量。對于孩子來說，他更需要家長告訴他具體應該怎么做。

首先讓孩子帶著問題聽課。問題從哪來？那就是預習。預習最重要的就是找到問題。

第二是帶著思考聽課。課堂上，老師經常會提問，不管會不會被叫起來回答，都要讓孩子跟著一起思考。在線下教學，老師可能會用加分、小禮物等激勵孩子回答問題，孩子會比較積極。但在線課互動性較差，如果家長陪孩子一起聽課的話，可以在老師提出問題時暫停，讓孩子思考并試著回答。如果家長無法陪在身邊，可以事后根據課件或一些參考輔導書，向孩子提問，來檢測孩子是否認真聽課。

第三，要帶著任務聽課。比如在預習便簽上打鉤、記筆記、課后復述等方法。只有認真聽課了，才能完成這些任務。

筆記技能

記筆記是很重要的聽課方法，家長有必要教會孩子記筆記的方法。

第一，只記不熟悉的知識點。記筆記不是抄板書，有的孩子很認真，把老師在黑板上寫的每一個字都抄下來，其實大可不必。對于一些已經會的知識，聽一遍即可。而新的，不熟悉的，需要課后再鞏固的就要記下來。記下關鍵詞就可以了，避免為了記下一整句話而錯過了老師的講解。

第二，筆記要記在一個地方。像低年級段，筆記的數量并不多，可以記在書上。如果怕書上記得不整齊也可以用便簽，寫好后粘貼在相關內容旁。便簽也便于日后的復習整理，如果對于某個知識點已熟練掌握，取下即可。

第三，也是最重要的，記好的筆記要時常回顧。有的學生書上記了密密麻麻的一堆，可依然一問三不知。只記不看，知識永遠在紙上，只有真正掌握了才能變成自己的。家長可以根據孩子的筆記，通過提問的方式，來幫助強化知識。