孩子上課走神，是注意力不集中的表現，可以讓孩子多靜坐，定定神，也可以在平時多給孩子訓練注意力，多鼓勵孩子，不要讓孩子害怕。

小孩上課走神有什么辦法解決

培養孩子的專注力：可以通過一些專注力訓練的小游戲，如讓孩子用筷子夾彈珠、串珠子等，逐漸培養孩子的專注力和耐心。

激發孩子的學習興趣：可以為孩子提供有趣的學習材料，如繪本、動畫等，讓孩子在輕松愉快的氛圍中學習知識。

調整學習環境：為孩子提供一個安靜、整潔、舒適的學習環境，避免環境中可能分散孩子注意力的因素，如噪音、雜亂的桌面等。

制定學習計劃：可以和孩子一起制定學習計劃，讓孩子知道今天需要完成什么任務，從而有目標地集中精力學習。

鼓勵孩子參與課堂活動：可以鼓勵孩子積極參與課堂活動，如回答問題、小組討論等，讓孩子融入課堂氛圍，減少分心的可能性。

與老師溝通：可以與孩子的老師溝通，了解孩子在課堂上的表現和問題，共同探討解決方法，如可能需要老師和家長合作，幫助孩子在課堂上更好地集中精力。

孩子專注力差的表現

一、缺乏自信心。我們發現這些來求助我們的人，大都很難表現出自己真正的能力，這往往導致他們退縮、感覺挫折、不想再繼續某一件事情或某一個活動，甚至在社會壓力下，變得僻靜孤立、內向，覺得自己與眾不同，這些會隨著時間推移，逐漸地減低當事人的自信心，引發更嚴重的問題，加重他們在學習之路上的困難。

二、專注力不足。無法專注于手邊的事物，不自覺地讓思緒飄遠，容易分心，常常逃避需要用心思考或集中注意力的工作；記憶與時間觀念通常不可靠，也無法管理好自己。會因為注意力無法集中或者因注意力持續的時間很短，以致無法完成該做的事情；因為分心，做事無法持續；因為沖動、過動的傾向，也讓思考很難清晰、很難有條理。

三、不愛學習。注意力不集中的孩子，有20%的人有閱讀書寫困難的問題。他們往往需要去猜很多字詞、文章的意思；會將字看反或顛倒，很容易跳行或漏字；必須用手指頭指著每一個字來閱讀，在數學學習方面表現低落者，有很高的比例是由于無法閱讀理解應用題目所導致。因此，面對學校的課業學習，就如同面對一個不可能的任務，每一天都是艱難的挑戰。

四、動作不協調。注意力不集中的孩子動作協調有一定的困難，不擅接球、投球、踢球，也很可能不會騎自行車、不會開車；甚至在日常生活中表現出給人笨手笨腳的感覺，像是手腳很不靈活，常常絆倒或撞到，動輒打破東西，這些看似“小事”，其實都是很煩惱的大困擾。

父母常見的哪些行為會破壞孩子的專注力呢

1、過于瑣碎的「關愛」

在孩子專心玩耍的時候，跟在屁股后面不停地問「喝口水吧」「吃口香蕉吧」「歇會兒吧」「給你把把尿吧」……

有次見過一位最極致的家長，兒子在玩旋轉木馬，媽媽拿一根香蕉站在那里，每次兒子轉到跟前，就過去給兒子賽一口香蕉……你看，這樣下來，孩子既沒有專心致志地去玩耍，也不可能養成按時吃東西的好習慣，沒有一點好處。

2、一次給孩子太多玩具

在孩子想玩玩具的時候，一次給他很多個，導致孩子那個都想玩，結果哪個都是玩個幾分鐘就丟一邊了。所以，一次給孩子的玩具要不超過2個，好讓孩子能專心地玩。

3、過度的「協助」

一位媽媽給孩子買了一個拼圖，插拼起來是個漂亮的小房子。媽媽怕孩子拼不起來，就很快幫著孩子拼好了，結果孩子并沒有媽媽想象的那樣高興，一腳就踩扁了，而且以后再也沒玩過……孩子的專注力，也是需要在他們單獨的探索中來強化的，而家長過度的「關心幫助」，只會擾亂孩子的專注，破壞孩子的興趣。

4、一邊看孩子，一邊玩手機

說實話，看孩子并不是一項輕松愉悅的事情，媽媽們也總有不耐煩和疲勞的時候，這時玩玩手機消遣一下，人之常情。但是需要注意頻率，媽媽要是經常當著孩子面玩手機的話，孩子就很容易被手機吸引，他會想「媽媽手里的東西肯定更有意思」，于是孩子便無法專注于自己的游戲，每次媽媽一玩手機就湊過來瞧瞧。

5、一邊吃飯，一邊看電視

這是很多家庭中的不良習慣，這樣做一方面讓孩子不能專心吃飯，往往大人都吃完了孩子還沒吃飽，只能隨后再追著喂，很影響孩子消化；另一方面，就是嚴重破壞了孩子的專注力，吃飯都不能集中注意力，其他事情就更難了。

6、逼迫孩子做不感興趣的事

媽媽覺得鋼琴很好，就讓孩子學鋼琴；媽媽覺得舞蹈不錯，就讓孩子去練舞蹈……但是，孩子專注力的良好發揮，是建立在興趣基礎上的，一件孩子不感興趣的事，很難讓孩子把專注力集中在上面，久而久之還會降低孩子的專注力。

所以，在給孩子選擇特長的時候，一定要讓孩子多接觸幾種，然后尊重孩子的意見，選擇他比較感興趣的那種。孩子只有在面對自己感興趣的事物時，才能更專注、更耐心，更有利于專注力的保護和培養。

7、噪音過大

有些媽媽怕孩子無聊，經常在孩子玩耍的時候給他放音樂，或者干脆開著電視。但是，這些聲音對于孩子來說，有可能就是噪音。長期處于這樣的環境中，不但影響孩子的專注力，還會影響孩子的情緒，甚至對大腦功能也有一定損害。所以，要盡量保持孩子周圍環境的安靜。