多數孩子現在都玩游戲，對于手機的依賴程度比較高。如果遇到這種情況應該是和孩子平等溝通的。孩子玩手機久了，你不可能一下子給沒收了，那樣他會反抗會要挾家長，我們可以跟他商量，比如：你做完作業給你玩半個小時，吃完晚飯休息半小時的時間也可以給他玩，不能一下子給斷掉的。

孩子不給手機玩就要死要活的咋辦

家長沒收手機的行為不妥，就像一個賭博的人，你為了不讓他賭博，難道要剁掉他的手嗎？所以，先把手機還給孩子，讓他有自己控制選擇的權利，這樣他才有足夠的安全感。

家長如果日常有看手機的習慣，那么家長首先要放下手機，把注意力從手機上轉移開來，可以看書、養花、練書法、唱歌，健身等等，給孩子一個榜樣，放下手機也有很多有樂趣的事可以干。

孩子可能正處于青春期，依舊需要父母的關注和關愛，平日多與孩子談一些他感興趣的話題。不要嘮叨和埋怨，不要在孩子面前提起誰誰家的孩子優秀比他強之類的話。

家長應該多尊重一下他的意愿，先從生活入手，多征求他的意見，比如，明天早飯想吃什么？要不要我們一起去超市買點，明天早上做給你吃。開始的時候一定要真心尊重孩子，滿足他，哪怕他想吃你平時不想讓他吃的垃圾食品。

親子關系緊張的時候，盡管你遞出橄欖枝，孩子往往一開始也不會信任，他覺得你是在變著法子控制他，所以，他會試探你，看看你的誠意。這時候一定要絕對尊重孩子，讓她看到父母的誠意。

這是很關鍵的一步，有很多家長以為我就是不想讓他沉迷手機，我干嘛管他吃什么。

青春期的孩子，需要父母的很少了，父母能給他也很少，但一日三餐必不可少，每次吃飯之前，你都征求一下孩子意見，而孩子看到你確實做的都是他喜歡吃的，他會感到自己被重視，被父母重視的孩子才會珍惜自己。一個知道珍惜自己的孩子自然而然就會往好處發展。

孩子玩手機不能自拔的后果

愛看手機的小孩會面臨許多問題。首先，長時間看手機會容易導致眼睛疲勞，甚至成為近視的原因。

其次，愛看手機的小孩容易沉迷于虛擬世界，忽視現實生活和社交活動，缺乏社交技能和情感體驗，容易感到孤獨和失落。

還有，手機和網絡的信息量龐大，很容易成為小孩子的心理負擔和教育阻礙。如果不加以引導和控制，則可能引起兒童沉溺于網絡模式，影響身心健康，導致其他后續問題。因此，對于孩子們看手機的行為，應該加以控制和引導，指導他們合理利用科技工具，培養健康的行為習慣，以保障他們的健康成長。

怎么讓孩子自律使用手機

第一步：讓孩子正確認識手機電視等電子產品

找個孩子情緒好的時候，跟孩子坐一起探討手機電視等電子產品問題。明確表達我們的看法，告訴孩子：手機電視等都可以看，可以玩，這是你的權力，但前提是要保護好自己的眼睛，不能無節制的看。

第二步：跟孩子一起制定玩手機時間

當孩子理解健康的重要性后，跟孩子一起制定一個游戲時間。你看的沒錯，為玩手機制定計劃。一開始，我給孩子提供了選擇：在保護眼睛的前提下，一次看多久，多久看一次。

因為第一步跟孩子正確溝通了視力的保護，所以讓孩子做選擇時，孩子會做出一個合適的選擇，她選擇了15分鐘，一個小時玩一次，然后自己用圖畫制作了玩的時間。

只有當孩子感覺有興趣時，他才會積極的參予，才會有主動性。他想玩就要遵守規則，就要守時。這就形成了一種相互制約。

第三步：執行

最難的是這一步。在執行過程中最容易出現的問題就是孩子經常因為看電視手機太投入，到時間也忘了關，這幾乎是肯定出現的。

這是孩子的正常情況，因為孩子意志力弱，幾乎所有的孩子都會出現這種情況，所以父母不要太過在意。

我們要記住我們的重點，我們是要培養孩子的自律精神，讓他自己控制自己。不要因為孩子一開始做不到就貶低攻擊孩子，貼不守時等負面標簽，打擊孩子的參予熱情。

第四步：反饋修改

當我們發現第一次計劃孩子經常不能堅持，計劃失敗后，我們應該跟孩子重新回到談判桌前，跟孩子制定第二次計劃。

記住我們是跟孩子一起，是幫助孩子進步的，所以我們不要指責孩子，而是要表達了我對孩子不能堅持自己計劃的擔憂。