孩子不聽話作業(yè)、沉迷手機(jī)和電腦游戲是很多家長(zhǎng)面臨的普遍問(wèn)題。和孩子制定規(guī)則，明確規(guī)定每天的學(xué)時(shí)間和娛樂(lè)時(shí)間，以及使用手機(jī)和電腦的時(shí)間限制。如果不按時(shí)完成作業(yè)或違反規(guī)定使用手機(jī)和電腦，就會(huì)有相應(yīng)的懲罰。確保孩子有足夠的休息時(shí)間避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果下降。

孩子不聽話沉迷手機(jī)怎么辦

1、要積極的和孩子溝通，耐心的勸解。家長(zhǎng)在勸解孩子的時(shí)候要注意方式方法，孩子出現(xiàn)問(wèn)題，家長(zhǎng)著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時(shí)，要了解孩子的心理狀態(tài)，了解行為背后的原因，然后針對(duì)玩手機(jī)給予出自己的建議，共同的制定合理玩手機(jī)的時(shí)間。

對(duì)于孩子不要一味地指責(zé)謾罵，不能說(shuō)喪氣話，不然只會(huì)適得其反。對(duì)于沉迷手機(jī)情節(jié)嚴(yán)重的孩子來(lái)說(shuō)，強(qiáng)制性的完全不讓玩手機(jī)，只會(huì)讓孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾氣管孩子都是靠打罵，基本都是徒勞無(wú)功，而且讓孩子更加反感了。直到上了一個(gè)朋友推薦的高途美好家庭的親子課程，終于知道怎么跟孩子正確相處，孩子不再像之前一樣對(duì)立和不服管教，現(xiàn)在我跟孩子更像是朋友的關(guān)系！

2、多給予孩子鼓勵(lì)。一般孩子沉迷手機(jī)，要么是自制力差，要么就是狀態(tài)不好的原因，自暴自棄。所以在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)不要吝嗇自己的鼓勵(lì)。其實(shí)家長(zhǎng)要知道，叛逆期的孩子所面臨的壓力，遠(yuǎn)比我們所想象的大得多，當(dāng)他們的狀態(tài)差、飽受折磨，這時(shí)父母適當(dāng)?shù)亟o予鼓勵(lì)，讓孩子重拾信心，能積極的調(diào)整好自己的狀態(tài)。

反之，當(dāng)孩子受到學(xué)習(xí)的壓力，又得不到父母的理解，同時(shí)在學(xué)習(xí)壓力和父母壓力的雙重作用下，之后讓孩子更頹廢，嚴(yán)重的會(huì)因?yàn)槌惺苣芰τ邢迯亩呱蠘O端。

3、控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間。網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代，不讓孩子接觸智能手機(jī)是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們一定要控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間。網(wǎng)絡(luò)信息紛繁復(fù)雜，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。

4、叛逆期孩子沉迷手機(jī)如何管教？多培養(yǎng)孩子的興趣愛好。比如孩子喜歡打籃球，就多帶孩子去打，一來(lái)可以鍛煉身體，同時(shí)也可以培養(yǎng)孩子的興趣。當(dāng)然，孩子如果有其它興趣，也可以和孩子一起?？傊?，不要讓孩子憋在家里玩手機(jī)就行。

孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)還有以下危害：

1、引發(fā)很多眼部疾病，導(dǎo)致近視成災(zāi)，影響就業(yè)；

2、孩子經(jīng)常玩手機(jī)到深夜，上課睡覺不聽課，學(xué)習(xí)成績(jī)下降；

3、上網(wǎng)會(huì)使孩子變得越來(lái)越孤僻，不愿與外界交往，交際能力差；

4、玩手機(jī)替代了孩子的玩耍，導(dǎo)致孩子活動(dòng)減少，進(jìn)而影響到孩子的身體發(fā)育；

5、玩手機(jī)限制了孩子的感覺體驗(yàn)，易使孩子分不清虛幻和現(xiàn)實(shí)；

6、游戲里打打殺殺，容易使孩子性格暴躁。

如何防止孩子沉迷手機(jī)

1、訂立規(guī)則。

父母一定要對(duì)孩子每天玩手機(jī)的時(shí)間做出限定，并且堅(jiān)定地執(zhí)行，不能有任何的妥協(xié)與讓步，讓孩子樹立明確的規(guī)則意識(shí)，知道自己行為的邊界，知道自己應(yīng)該使用多長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)。

時(shí)間久了，就會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，既不耽誤學(xué)習(xí)，又擁有了部分娛樂(lè)的時(shí)間，也不至于沉迷其中。

2、增加陪伴的時(shí)間。

再忙再累，也要盡量多給孩子一點(diǎn)陪伴的時(shí)間，讓孩子享受親情的撫養(yǎng)，每天和孩子一起玩親子游戲、帶孩子去做戶外運(yùn)動(dòng)、陪孩子讀書等等，或者讓孩子專注于自己的興趣愛好，總之，讓孩子做一些更有意義的事情，來(lái)轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力。

3、父母以身作則。

父母回家后，也盡量少看手機(jī)，多讀書，除非有要緊的事情才使用手機(jī)，其他情況下最好將手機(jī)放到一邊。

潛移默化的力量是非常強(qiáng)大的，看似無(wú)意，其實(shí)孩子都在默默地學(xué)習(xí)，父母對(duì)手機(jī)有控制力，孩子也不容易沉迷其中。