高二女孩子害怕考試？給女孩子充分自主的空間，不定目標，付出努力就夠。充分做好“后勤保障”工作，保證孩子休息時間，保證營養跟上。及進關注孩子的焦慮情緒，并采取對應措施。

高二女孩子害怕考試

1、正確的認識考試，把考試當成一種常態

考試是檢驗我們學習的一種手段，家長應該教育孩子理性地看待考試，不要太過緊張了。放假在家時，家長也可以自己出題來讓孩子考試一下。經常性地總結以及考試，能鞏固孩子學得的知識。

2、找到舒緩放松的方式

家長可以帶著孩子一起聽聽音樂，放松一下緊張的情緒。讓孩子盡量忘記這種即將要去做的事情，讓他與一個好的心態，這樣孩子才能有一個好的睡眠，有好的睡眠孩子才能應付第二天的考試。

3、成績并不能說明什么

當成績出來了，家長也不應該高分就給笑臉，低分就給怒臉。考試的成績，會受很多因素影響。一時的失利，也不代表永遠的失利。既然成績已經出來，家長應該讓孩子學會欣然接受。

4、給孩子減減壓力，不要對孩子的要求過高

望子成龍、望女成鳳是每一個家長的心愿，但每個人身上都存在著不完善之處。很多父母過度關注孩子，對孩子期望和要求過高，都是對孩子非理性的愛。

這種失去理智的愛會與孩子內心最強大的力量——成長的力量為敵，絆住孩子的腳步，束縛孩子的心靈。適當地給孩子減低心理壓力，讓孩子學習輕松快樂。