孩子心情低落家長該怎樣引導？無論一個人多么地優秀，總會產生消極的情緒，但是當消極情緒產生的時候，千萬不能被情緒所誤導，而是應該學會如何將這些消極的東西完全地發泄出去。家長可以主動地教會孩子，通過分散注意力的方式，比如說散步、看電影、運動等等，做些孩子自己喜歡做的事情，以此來將自己的消極情緒降到最低點。而在消極情緒發泄完之后，再讓孩子回看自己所遇到的問題，可能都是些小事。

孩子心情低落家長該怎樣引導？

一、父母要努力去理解孩子的想法和感受。

孩子在難過的時候，他們需要的不是父母告訴他們應該如何處理問題，而是希望父母理解他們的想法和感受，進入他們的內心，用一段時光陪伴他們，孩子就會感受到父母深深的愛和關懷，這就是最大的幫助，這能讓孩子的心情趨于平靜，然后，他們就能自己思考、分析問題，解決問題。然而很多孩子心情低落時，父母并沒有采取正確的措施，正確的做法應該是接納孩子的情緒，努力去理解孩子的想法和感受，讓他們感覺到父母的愛，感受到在成長路上的挫折不是只有一個人獨自面對。

二、給予空間，讓孩子獨處。

人在情緒低落時，往往希望一個人靜靜地待在一個地方，反思和消化自己的情緒。這個時候，家長不要上前反復嘮叨，要相信孩子有調節情緒的能力，不妨就讓孩子一個人待在屋里寫寫日記，或讓他去河邊等風景優美的地方一個人走走。過不了多久，也許孩子心情就會好轉，這時候再與之溝通也不遲。

三、家長可以紙條寄情，與孩子委婉溝通。

隨著孩子年齡的增長，有時和孩子地方溝通似乎有點困難。你不妨試試和進行孩子書面的交流。在孩子情緒低落的時候，寫張紙條告訴他，你永遠是他的后盾……不必長篇大論，小小紙條也可以很溫馨。收到信或字條后，孩子往往能夠認真、平靜地讀，字里行間透露出來的父母的安慰和愛護往往能夠讓孩子很快振作起來。同時，孩子與父母之間的感情也會親密許多。