孩子記憶力不好對于家長而言是一件十分煩人的事情，如果記憶力無法提升很容易就會導致學習難度上升，給生活和學習帶來巨大的影響，那么記憶力不好的孩子怎么辦呢？

記憶力不好的孩子怎么辦？

一、平日過度沉迷于電子產(chǎn)品，也會影響孩子的大腦發(fā)育，不能集中精神，導致記憶力下降。孩子的自控能力差，應注意控制孩子的不良習慣，避免過多接觸電子產(chǎn)品。

二、注意力不集中是引起記憶力不好最重要的因素之一。孩子對該事物缺乏興趣，不愿學習，導致注意力不集中，會引起記憶力差。需要注意培養(yǎng)孩子的興趣和注意力，有助于強化記憶。

三、許多孩子也面臨學習和生活中的種種壓力，長期的緊張情緒也會影響孩子記憶力。要注意多和孩子溝通，改善緊張情緒，舒緩孩子的心理壓力。

四、營養(yǎng)不全面、休息時間不夠?qū)е戮耦^不足也會影響孩子的記憶力。要注意給孩子提供均衡的營養(yǎng)，既要吃肉類，蛋類，奶類等含蛋白豐富的食物，也要吃魚類，豆類等含磷脂豐富的食物，還要吃堅果等含微量元素豐富的食物，以及新鮮蔬菜和水果等含維生素豐富的食物。