孩子記憶力不好，導致學習內容記不住，學習成績差，還經常忘記東西。這是很多家長在孩子的教育

中常常遇到的問題，如果不能有效提高孩子記憶力，那么在各階段的學習工作中，孩子都會慢人一步

。家長想要孩子贏在起跑線上，想讓孩不慢人一步，家長就要掌握孩子提高記憶里的方法。那么，孩

子的記憶力不好怎么辦？孩子記憶力不好的原因是什么？

孩子的記憶力不好的原因：

1、學歷壓力大

許多孩子也面臨學習和生活中的種種壓力，長期的緊張情緒也會影響孩子記憶力。

2、智力障礙

一些智力水平偏低的孩子記憶力也會較差。

3、注意力不集中

注意力不集中是引起記憶力差最重要的因素之一。孩子對該事物缺乏興趣，不愿學習，導致注意力不

集中，會引起記憶力差。

4、過度沉迷于電子產品

過渡沉迷于電子產品也會影響孩子的大腦發育，不能集中精神，導致記憶力下降。孩子的自控能力差

。

5、.營養不全面、休息時間不夠導致精神頭不足會影響孩子的記憶力。

孩子的記憶力不好怎么辦？

1、需要注意培養孩子的興趣和注意力，有助于強化記憶。

2、應注意控制孩子的不良習慣，避免過多接觸電子產品。

3、要注意給孩子提供均衡的營養，既要吃肉類，蛋類，奶類等含蛋白豐富的食物，也要吃魚類，豆

類等含磷脂豐富的食物，還要吃堅果等含微量元素豐富的食物，以及新鮮蔬菜和水果等含維生素豐富

的食物。

4、學習壓力大的情況下，家長可以盡量減輕孩子的心里壓力和負擔，要注意多和孩子溝通，改善緊

張情緒，舒緩孩子的心理壓力。這樣也可以有效緩解孩子記憶力下降的情況。

5、人的記憶力其實是可以通過訓練來提高的，因此，家長可以通過一些專業的訓練來加強孩子的記

憶力，家長可以選擇專門的記憶力訓練機構進行一些專業訓練，找到有效的提高記憶力的辦法，從而

真正提高孩子的記憶力。

6、注意休息。孩子的記憶力不好也和平時的休息時間有關，讓孩子保證睡眠時間，睡眠時間充足就

可以加強記憶力。

總而言之，孩子記憶力不好大多是由于多方面因素所引起的，但根本上，還是要從孩子的自身來進行

治療，同時，在平時的日常學習中，提高記憶力的辦法也是有很多的，因此，家長更應該和孩子一起

，多多陪伴，才能找到有效的提高記憶力的辦法。