青春期的對(duì)于每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)都是成長(zhǎng)過(guò)程中必須經(jīng)歷的，不可能躲開(kāi)，也不可能繞過(guò)。對(duì)于一些家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，由于沒(méi)有教育青春期孩子的經(jīng)驗(yàn)，常常會(huì)感覺(jué)力不從心，尤其是看到孩子叛逆，脾氣暴躁時(shí)，便不由自主會(huì)被孩子激怒，甚至引發(fā)親子矛盾沖突。那么對(duì)于青春期孩子負(fù)面情緒很嚴(yán)重該怎辦呢？

青春期孩子負(fù)面情緒很嚴(yán)重該怎辦：

1.不要和孩子計(jì)較，避免發(fā)生沖突。如果孩子態(tài)度不好，情緒失控時(shí)，別和他計(jì)較，讓孩子情緒平穩(wěn)后再問(wèn)問(wèn)他。問(wèn)他有什么事，感覺(jué)是什么。因?yàn)榻o了孩子平息情緒的時(shí)間，他就會(huì)理性地與你交談，描述自己的感受，對(duì)孩子也有安撫作用。

2.傾聽(tīng)，不動(dòng)聲色。當(dāng)孩子情緒波動(dòng)時(shí)，你看在眼里，不動(dòng)聲色，給他吃，給他生活上一樣的照顧，關(guān)心他，不講道理，不啰嗦，不要好心問(wèn)他怎么啦！孩子愿說(shuō)，你就傾聽(tīng)，點(diǎn)點(diǎn)頭，重復(fù)他最后說(shuō)的幾個(gè)字。孩子不愿說(shuō)，就不要去問(wèn)，否則更激發(fā)孩子的情緒，甚至于后期有事根本就不告訴你。

3.家長(zhǎng)要幫助孩子建立積極的關(guān)系。不要對(duì)孩子進(jìn)行太多的說(shuō)教，而是給孩子提供支持和幫助。因?yàn)檎f(shuō)教太多，孩子會(huì)嫌父母嘮叨，激發(fā)他們逆反的心理。家長(zhǎng)還可以幫孩子建立積極的社會(huì)關(guān)系，對(duì)疏導(dǎo)他們的情緒很有效。

4.是生活上無(wú)微不至，包括靑春期生理變化及衛(wèi)生方面的貼心捕導(dǎo)，用細(xì)心和體貼為其提供溫馨環(huán)境，以便緩解孩子心理上精神上思想上的焦躁和不安；

5.是多溝通疏導(dǎo)，在這期間，盡可能別使用生硬和過(guò)激言行，以免刺激孩子，否則會(huì)加重情緒波動(dòng)甚至失控；

6.是多和校方班主任老師勤聯(lián)系，力求得到配合和支持。

總之當(dāng)家長(zhǎng)遇到青春期孩子負(fù)面情緒很嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候我們需要認(rèn)可，要接納，淡定應(yīng)對(duì)，而不是自己控制不住脾氣。