青春期少年沉迷手機和網絡游戲，幾乎成為了當下家庭的通病。不管學習好壞的孩子，都經常抱著手機不撒手，嚴重的甚至廢寢忘食，為了玩手機和家人爭吵，那么，青少年沉迷游戲怎么辦？

青少年沉迷游戲

1、弄清楚孩子沉迷游戲的原因

有些孩子之所以會沉迷游戲，是因為網絡世界神秘新奇，對孩子有吸引力。有些孩子是因為在現實生活中沒有得到足夠的關愛，或者得不到欣賞和鼓勵，所以就到網絡上去尋找了。但有些聰明的孩子玩游戲也會玩的很好，成就感不斷的被滿足，因此更容易沉迷于其中。 

作為家長，如果不想讓孩子沉迷于游戲中，平常就要多陪伴孩子，給孩子更多的關愛，當孩子有了足夠的陪伴，就不需要在網絡游戲當中尋找存在感。這是根治孩子網癮的關鍵所在。

2、要為孩子培養豐富的興趣愛好

網絡游戲很有趣，能夠引起孩子的興趣，但是，如果給孩子培養一種他真正感興趣的愛好，如唱歌、繪畫、寫字、跳舞等等，在空閑的時間里，孩子就會去做這件令他感興趣的事情。讓孩子把時間和精力放在自己的興趣愛好上。

同時，多帶孩子外出，如爬山、旅游、游覽博物館等。讓孩子感受到大千世界的無限精彩，這是讓孩子離開游戲最健康的方式。

3、提高孩子的自制能力，限制孩子的上網時間

跟孩子一起制定一份一日作息時間表，和孩子一起討論定下時間，比如幾點寫字，幾點去洗澡，幾點睡覺，周末允許玩2個小時游戲。 每天給孩子安排好時間和活動，不要讓孩子感到無所事事。

同時，家長要正確的認識游戲，不要一提到游戲就反應激烈，可以的話，和孩子一起玩游戲，既能增進和孩子的感情，又能把控游戲的時間和質量。 這個過程不是一天兩天就能改變，需要家長和孩子的慢慢磨合。逐漸的，你就會發現孩子有很大變化。