10歲孩子專注力不集中，做作業時往往會寫一會兒作業就會干點別的，還時常寫著寫著就發起呆來，沒有人提醒著他，就會一直玩下去，半個小時就能寫完的作業，非要寫到十一二點，這都是孩子注意力不集中的表現，那么，10歲孩子怎么培養專注力呢？

10歲孩子怎么培養專注力

要盡量避免對小孩絮叨和斥責的頻次，讓小孩覺得到他是時間的主人。教小孩學好分配時間，當他在相對性短的時間內集中注意力寫完作業，便有大量的時間做別的事兒。小孩學會控制時間，就會更為信心。

一般四歲左右的小朋友的注意力保持時間也就十分鐘左右。等到孩子再大一些，就會慢慢地過渡到有意注意階段，不過這還是和孩子身心狀態以及外界環境等很多因素有段。

不過如果孩子們遇到自己非常感興趣的事情，也會非常的關注。因此讓孩子產生興趣是非常關鍵的。此外，如果家長不了解小朋友的身心發展規律，經常打擾或者破壞孩子正在全神貫注參與的某些活動，就無法讓他們的注意力得到保護。

十歲孩子如何提高他專注力，十歲孩子是應該提高他注意力的時候，有的孩子注意力不集中，做什么事情三心二意，但要想讓孩子注意力集中，要專門訓練他，讓他專門做某件事情，讓他聚精會神去做，比如說小的時候讓他搭積木等，讓他學會思考。

高聲念書有益于訓練注意力。每日分配一個時間（10-20分鐘）讓小孩挑選她們喜愛的短文章高聲為爸爸媽媽誦讀，這是一個使小孩口、眼、腦互相融洽的全過程。

小孩在念書的全過程中，盡可能不念錯、讀不進丟、不讀斷。務必集中精力，把這類訓煉一直堅持到底。

孩子做游戲時總是全身心地投入，此時家長切不可打擾、干涉。給孩子講故事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣能吸引孩子的注意力。

家長切忌同時給孩子買太多的玩具或圖書，這樣會分散孩子的注意力。

鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。如發現孩子有注意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚。