孩子會(huì)有上學(xué)焦慮的感受，主要和孩子日常的不良體驗(yàn)有這一定的關(guān)系。比如：缺乏安全感、家長(zhǎng)的溺愛甚至是自卑、內(nèi)向的情緒。所以，家長(zhǎng)在思考孩子上學(xué)焦慮怎么辦的問題時(shí)，也要注意孩子的心理，改變孩子的心理，才能幫助我們更好的去幫助孩子改正上學(xué)上的問題。

孩子上學(xué)焦慮怎么辦

1、不打罵孩子的這一行為

一些脾氣暴躁的家長(zhǎng)可能會(huì)認(rèn)為孩子沒事找事，找各種理由不去學(xué)校，甚至?xí)J(rèn)為孩子因?yàn)椤吧蠈W(xué)焦慮”而出現(xiàn)的軀體表現(xiàn)。這種情況下可能會(huì)激發(fā)孩子的抵觸情緒，與父母出現(xiàn)對(duì)立情緒及對(duì)立行為，加重孩子的問題情緒及行為。

2、家長(zhǎng)一定要多關(guān)注孩子

隨時(shí)關(guān)注，最好每天關(guān)注。別說要培養(yǎng)孩子的自覺，這可是孩子接受系統(tǒng)教育的起始階段，你不是整天叫著“不要讓孩子輸在起跑線上”嗎？拿出行動(dòng)來！如果你有時(shí)間，還可以陪孩子做家庭作業(yè)：語(yǔ)文練練字、數(shù)學(xué)練口算，這些都是最基本的學(xué)科能力，多練練吃不了虧，效果以后你就看出來了。

3、幫助孩子完成學(xué)習(xí)任務(wù)

我們必須承認(rèn)，不是每個(gè)孩子都是天才和神童，大多數(shù)孩子都是蕓蕓眾生中的一個(gè)，他們也許會(huì)聽不懂老師所講的，也許會(huì)完不成老師布置的任務(wù)，那么這個(gè)時(shí)候，他就會(huì)因?yàn)椴欢⒉粫?huì)而陷入莫名的焦灼之中。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該努力幫助孩子融入集體生活，并跟上老師的節(jié)奏。

4、培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性格

平時(shí)經(jīng)常帶孩子參加群體活動(dòng)，不要經(jīng)常把孩子關(guān)在家里，應(yīng)該讓孩子多和周圍的小孩子一起玩耍、交朋友，這樣孩子就不會(huì)過度依賴父母，也不會(huì)害怕接觸陌生人，這樣有利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性格。

5、鼓勵(lì)孩子出去交往

家長(zhǎng)可以采用放出去、請(qǐng)進(jìn)來的方法，鼓勵(lì)孩子與陌生人交往，尤其是和同齡的小伙伴玩，以培養(yǎng)他們的交往能力和合群性。

6、提高參與感，讓孩子做好心理預(yù)設(shè)

家長(zhǎng)可以帶孩子做入學(xué)準(zhǔn)備，從用品類的購(gòu)買，比如書包、新鞋、文具等，全程讓孩子參與，他們一方面會(huì)很高興，一方面又知道了“快要上學(xué)了”這個(gè)信息，早就做好了準(zhǔn)備，甚至?xí)诖禳c(diǎn)開學(xué)見到新同學(xué)和新朋友呢。