高中的孩子正處于青春叛逆期，這個(gè)時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)一些貪玩不愛(ài)學(xué)習(xí)，在做作業(yè)的時(shí)候注意力不集中等問(wèn)題，甚至還有一些高中生會(huì)經(jīng)常性的熬夜打游戲。其實(shí)這些壞毛病都是孩子不自律所導(dǎo)致的，家長(zhǎng)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行引導(dǎo)教育。

高中生不自律應(yīng)該怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)能力

運(yùn)動(dòng)也是培養(yǎng)自律性的重要途徑，能讓孩子擁有更持久的耐性、頑強(qiáng)的毅力。當(dāng)然，這需要家長(zhǎng)平時(shí)多抽出時(shí)間陪伴孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，并有意地選擇能幫孩子培養(yǎng)自控力的運(yùn)動(dòng)，慢跑是方便而簡(jiǎn)易的培養(yǎng)孩子意志力的運(yùn)動(dòng)。

2、強(qiáng)化積極思維

自律性是指一個(gè)人在意志行動(dòng)中善于控制自己的情緒，約束自己的言行。俗話(huà)說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”所以，家長(zhǎng)平時(shí)注意讓孩子經(jīng)常思考問(wèn)題，增強(qiáng)預(yù)見(jiàn)性，這樣關(guān)鍵時(shí)刻才能及時(shí)、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇。

3、提高文化素養(yǎng)

一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認(rèn)識(shí)事物，認(rèn)識(shí)自我和他人的關(guān)系，自覺(jué)地進(jìn)行自我控制、自我完善，這樣就可以很好的改善孩子不自律的行為。

4、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

沒(méi)有目標(biāo)就會(huì)讓孩子的思想松懈，進(jìn)而形成不自律的行為，其實(shí)解決之道就在于孩子的自我控制力，在孩子不能控制自己或要偷懶時(shí)，讓他們想想自己的目標(biāo)和達(dá)到目標(biāo)時(shí)所帶來(lái)的一切。當(dāng)每次一想到“成功的喜悅”就會(huì)讓孩子有使不完的勁。

高中生不自律的原因

1、沒(méi)有目標(biāo)

無(wú)論是生活工作，還是學(xué)習(xí)都必須有目標(biāo)，必須要對(duì)自己的人生有規(guī)劃。有些學(xué)生沒(méi)有明確的目標(biāo)，他們不知道自己為何而讀書(shū)，不知道自己想要的人生究竟是什么樣子。那么沒(méi)有目標(biāo)的驅(qū)使，他們?nèi)菀酌模枚弥蜎](méi)有了約束自我的動(dòng)力，也就有了不自律的行為。

2、沒(méi)有計(jì)劃與優(yōu)先順序

欠缺自律的第二種表現(xiàn)形式，就是忍不住要做一些與目標(biāo)無(wú)關(guān)或關(guān)系不大的事情，做自己喜歡的事情而不是應(yīng)該做的事情。可能有的孩子他們也知道自己要考大學(xué)，但是那個(gè)計(jì)劃對(duì)他們來(lái)說(shuō)太遙遠(yuǎn)，沒(méi)能安排優(yōu)先順序，心力集中沒(méi)有放在學(xué)習(xí)上，所以也就容易沉溺于自己的愛(ài)好之中。