我們會(huì)發(fā)現(xiàn)往往那些注意力比較集中的孩子，在學(xué)習(xí)上都會(huì)擁有一個(gè)比較好的成績(jī)，但是對(duì)于一些上課無(wú)法集中注意力的孩子，家長(zhǎng)該怎么辦呢？接下來(lái)一起來(lái)看看，有哪些方式可以幫助孩子吧！

10歲男孩注意力不集中怎么辦

1、定量學(xué)習(xí)

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并休息5- 10分鐘。 當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。

2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力。

3、減少嘮叨和訓(xùn)斥

盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到自己是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間了，就會(huì)有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

4、大聲讀書

大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘），讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書的過(guò)程中，要要求他不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

10歲男孩注意力不集中的原因

1、受到了外界環(huán)境的刺激

部分家長(zhǎng)為了讓孩子贏在起跑線上，不停的給孩子報(bào)各種興趣班，從而產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，上課時(shí)注意力不集中。

另外，孩子過(guò)度或者過(guò)早使用電子產(chǎn)品會(huì)給他們的大腦帶來(lái)刺激，不容易讓注意力集中在課本上。家長(zhǎng)要多發(fā)現(xiàn)孩子的發(fā)光點(diǎn)，發(fā)展其潛力，但是要讓孩子注意勞逸結(jié)合。

2、精力過(guò)于旺盛

許多有注意力有問(wèn)題的孩子非常精力充沛。精力旺盛的孩子積累了太多的能量，需要不斷運(yùn)動(dòng)才能釋放能量。這些孩子體內(nèi)多余的能量無(wú)法釋放，他們會(huì)感到不舒服。要讓孩子靜下來(lái)去集中注意力的，那就是讓孩子受罪，更好的是讓孩子適當(dāng)去釋放自己的精力。

3、家庭環(huán)境影響

家長(zhǎng)需要思考一下家庭環(huán)境是否對(duì)于孩子的注意力影響較大。例如家長(zhǎng)對(duì)于孩子教育的態(tài)度，是單一的嚴(yán)苛還是單一的縱容，父母有無(wú)對(duì)孩子進(jìn)行行為引導(dǎo)，父母是否安排了太多的家庭活動(dòng)，如看電視，玩游戲，買很多課外書，吸引了孩子的注意力。

10歲男孩注意力不集中帶來(lái)的影響

學(xué)校成績(jī)變差：因?yàn)闊o(wú)法專注，較有分心散漫的現(xiàn)象，而且上課時(shí)難以集中精神，容易發(fā)呆或被其他事物吸引，造成學(xué)習(xí)跟不上他人，課業(yè)進(jìn)度落后，導(dǎo)致成績(jī)下滑。

自立能力變差：因?yàn)樽⒁饬Σ患校『⒆釉谏钪休^容易受傷，而且會(huì)有無(wú)法在時(shí)間內(nèi)完成功課等現(xiàn)象，嚴(yán)重點(diǎn)未來(lái)可能會(huì)有缺乏組織的能力，導(dǎo)致工作無(wú)法好好整頓。

紀(jì)律難以約束：因缺乏自我抑制的能力，加上無(wú)法同時(shí)記住規(guī)定，容易有犯錯(cuò)的情形，而且受到壓力時(shí)，可能有問(wèn)題的行為產(chǎn)生。在校期間也因上課小動(dòng)作多，易被記違規(guī)等情況。