現如今，上高中的孩子都會產生較大的心理壓力，因此也就會導致他們成績的下滑，甚至還會讓孩子從此變得一蹶不振。所以我們做父母的也就需要對孩子進行心理疏導，這樣才能緩解好孩子的情緒，也就能夠讓孩子在學習上不落后，心理上也就不會有很大的影響。

高中孩子的心理疏導

1、增強孩子的競爭意識和自信心

大部分能夠進入高中的孩子在小學、初中都應該會經常得到老師和家長的表揚和獎勵，但很容易使他們只能表揚不能批評，只許成功不許失敗，一味追求獎賞和追逐名利。進入高中以后，一旦失去了以往的優勢，就容易引起個體欲求上的沖突、失衡而引起心理障礙。

所以，在做心理問題的預防和疏導工作時，從長遠來說，家長還是要強化心理素質的訓練，培養孩子良好的意志品德，增強競爭意識和自信心，使孩子能在遭受挫折時不至于茫然無措，心理失衡。

這時候一方面要減少對孩子的過分呵護，讓他們正視壓力，提高心理承受能力；另一方面，家長不妨有意設置困難和挫折，培養高中孩子不怕失敗，勇于克服困難的堅強意志。

2、幫助和教會孩子減壓釋放

我們都知道人承受的壓力過大就會崩潰，就像彈簧一樣，壓的越狠，反彈越大。高中孩子學習壓力大，長時間這種壓力得不到釋放和疏導，也可能壓垮孩子。父母幫助孩子減壓，比如星期天帶著孩子看看電影，唱唱歌，去逛逛游樂場、旅旅游之類，讓孩子暫時告別學習，釋放自我。

孩子高中時期大部分時間都在學校，家長就要教會孩子自己減壓。比如在休息的時候，去操場運動運動和同學一起聊聊天等行為，都是不錯的減壓選擇。

高中孩子的心理問題有什么

1、逆反心理

在這個時期，高中孩子的心理發展有一個很明顯的傾向，那就是逆反心理。他們對小時候所形成的權威觀念予以強烈否定而走向另一個極端，對現存的一切，對已成定論的事實都要投以疑問的目光。

2、敏感急躁

這類孩子對外界事物反應靈敏，比較在乎他人對自已的評價，辦事謹小慎微，優柔寡斷，喜歡胡思亂想，對問題的分析推斷不從實際出發，而是靠主觀臆想。

而且此時，孩子在性格情感上表現為爭強好勝、感情豐富、興奮性較強。但由于孩子的心理還不成熟，情緒波動較大，自制力比較差，遇事不能理智冷靜對待，易產生急躁沖動的問題。

3、過度追求完美

追求完美并沒有錯，適當給自己壓力也可以激勵自己更加努力。但是凡事都有度，一旦過度，就會適得其反。有的孩子平時學習很扎實，但是一到考試，就開始焦慮，導致一上考場大腦一片空白，感覺知識點都忘記了。更嚴重的情況是，考試心態不好不僅影響自己的成績，甚至可能給別人帶來傷害。