每個人都有情緒不好的時候，我們要學會控制自己的壞情緒，不能做情緒的努子，更不該把自己的壞情緒轉嫁到孩子身上，那樣對孩子太不公平，因為孩子是無辜的，孩子不是父母的出氣筒，那么如何控制情緒不打罵孩子？

1、孩子調皮，搞破壞，往往這時候大人生氣都是因為總給他收拾東西，沒有一點自覺性。這時候不妨做個小游戲，收拾房間的小游戲。

2、也有很多時候是家長自己在工作上不高興了，回來朝孩子發火，這種情況是最不可取的。建議家長在進門前，不妨長舒一口氣，整理一下心情，或者抽根煙，喝口水，因為等一下即將面臨的是家人和孩子，不要把壞情緒帶回家。這時候進家門前的一分鐘就是關鍵。

3、家里準備一個角落，放一個小板凳。孩子犯錯誤了，不要抬手就打，往往越大聲吼孩子，孩子脾氣越犟，讓他去角落里坐一會，告訴他，想好了你再回來找爸爸或者媽媽。往往他做i不了1分鐘就會回來道歉。這時候再講道理就容易的多，給自己和孩子一個平息情緒的時間。

4、實在控制不住自己的時候，發現已經對孩子發火了，趕緊給孩子道歉，然后去喝水，喝水是很有用的，大家不妨試驗一下。你喝完水回來火氣基本就消了一半了。