正常來看，孩子喜歡打游戲主要還是從游戲中獲得了成就感和快感，而且是現實生活中給不了的。孩子正是叛逆期，過于強硬的逼迫或者直接地灌輸生存需求等方式都會讓孩子更加反感，個人建議先能找到一種能夠替代孩子滿足生活成就感和快感的方式，例如運動、多社交、培養其它的愛好等慢慢脫離游戲這一塊。

19歲孩子沉迷游戲怎么辦

1、溝通交流：與孩子進行有效的溝通交流可以幫助他們理解游戲成癮的危害，從而自覺減少游戲時間和頻率。

家長可以向孩子表達自己的關心和擔憂，并與孩子一起探討如何合理利用游戲時間。

2、規定游戲時間：家長可以制定游戲時間的規定，明確規定每天或每周可以玩多長時間的游戲。

這樣的規定需要家長和孩子一起商定，以確保孩子能夠接受并且能夠堅守。

3、限制游戲內容：有些游戲的內容可能過于暴力或者有害，家長可以限制孩子玩這些游戲，或者只允許孩子玩一些教育性、有益身心健康的游戲。

青春期孩子沉迷游戲的損害

1、玩物喪志、影響學習

青少年大多還處在學生階段，是學習常識的黃金階段。但許多青少年由于花太多的時間玩網絡游戲，網游時刻占了學習時刻，也有不少孩至呈現厭學問題，不學習的損害清楚明了。

2、損傷身體

沉迷網絡游戲，焚膏繼晷地玩，能達到能夠不吃飯、不睡覺的地步。身體損傷很大！尤其對腦部的損傷很大，上網打游戲時會暫時下降智商，時刻長了會導致智商下降。

3、網絡內容的傷害

網上的一些內容也是對人特別是未成年人的損傷是巨大的。

如何培養孩子的良好生活習慣

建立規矩和制度

在養成孩子良好生活習慣的過程中，建立規矩和制度是很必要的。家長可以和孩子一起制定一些關于起床、睡覺、飲食、鍛煉、娛樂等方面的規矩和制度。這些規矩和制度應該是合理、實用、具體，并且與孩子的日常生活密切相關。

營造良好的生活環境

良好的生活環境同樣對孩子的生活習慣有著重要的影響。家長可以從孩子的生活起居、衛生、整潔等方面入手，為孩子營造一個整潔、有序、舒適的生活空間。同時，家長也可以鼓勵孩子保持自己的物品和環境的整潔，養成好習慣。

培養孩子的自制力

自制力是養成良好生活習慣的基礎。家長可以通過鼓勵孩子從小學會控制自己的行為，明確自己的目標和規劃，培養孩子意志力和自控能力，讓孩子能夠在面對各種誘惑和困難的時候做出正確的選擇。

灌輸正確價值觀

良好的生活習慣建立在正確的價值觀之上。家長可以從生活的各個方面為孩子灌輸正確的價值觀，如勞動、勤儉、節約、誠信、愛心等。同時，也要引導孩子樹立正確的消費觀念，了解金錢的價值和使用方式。

督促孩子執行規定

建立規矩和制度只是第一步，督促孩子執行規定才是真正的考驗。為了讓孩子養成好習慣，家長可以制定相應的獎懲措施，例如實行獎勵機制、嚴肅紀律要求、例行檢查等等，不斷督促孩子執行規定。

以身作則

孩子們天生喜歡模仿，家長的言傳身教對孩子的影響非常大。家長應該以身作則，親身示范良好的生活習慣，讓孩子能夠從自己身上學到正確的生活方式和價值觀。