孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒一直是一個令父母頭疼的問題。

出現(xiàn)厭學(xué)的情緒怎么辦？

第一，父母適當(dāng)降低對孩子的期望值。

要知道“第一”只有一個，并且只屬于努力向上、不畏困難的人。父母要了解孩子困難所在，幫助孩子制定切實可行的計劃，并為此而努力。

對于學(xué)習(xí)成績不太好的，只能讓孩子跟自己進(jìn)行縱向比較。

多與孩子在學(xué)習(xí)方法、正確處理挫折方面進(jìn)行溝通與探討，有的放矢地對孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，幫助孩子樹立信心。

人都是有差異性的，要承認(rèn)差異，要了解自己孩子是什么方面更有潛力、更有優(yōu)勢。

如果父母對孩子下硬指標(biāo)，“一定要進(jìn)前十名”“每科都要95分以上”，孩子背負(fù)著沉重的壓力，對是否能達(dá)到目標(biāo)十分擔(dān)心，面對困難，心理承受不了，就會產(chǎn)生消極厭學(xué)情緒。

第二，適當(dāng)獎勵鼓勵，但不要說過多的空話。

孩子想學(xué)又學(xué)不好，無法達(dá)到父母的要求，是最容易導(dǎo)致自卑的，也是產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因之一。

只要孩子努力學(xué)習(xí)了，父母就要給予獎勵，哪怕是一句話、一個輕撫、一個會心的微笑都會強化孩子的正確行為，使其感到學(xué)習(xí)是一件愉快的事情。

孩子考試成績不理想時，父母要多加鼓勵，要讓孩子親身體驗自己沒有那么糟糕，學(xué)好是有可能的。但如果只是在旁邊說一些無營養(yǎng)的鼓勵的話，意義不大。

要幫助孩子解決一些具體的問題，指導(dǎo)孩子把比較困難的問題化繁為簡，化難為易，從而幫助孩子克服畏難情緒，體驗成功，從而大大提升孩子的自信心和學(xué)習(xí)興趣。

例如幫助孩子認(rèn)真分析試卷，找出錯誤原因，提供解決問題的辦法。

第三，遵循孩子做事的規(guī)律，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

孩子的學(xué)習(xí)能力發(fā)展是有規(guī)律的，家長應(yīng)該遵循規(guī)律，在對的時間選擇讓孩子做對的事情，這樣才能起到事倍功半的效果。

很多孩子都沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，外面有點風(fēng)吹草動，都會打斷他們的學(xué)習(xí)。

家長應(yīng)該幫助孩子克服困難和障礙，學(xué)會抵抗來自外界的誘惑，督促他們在一定時間內(nèi)完成某項任務(wù)，使他們感受到成功的喜悅。

當(dāng)孩子具備了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，他通過對學(xué)習(xí)的慣性，不斷的約束和管理自己，久而久之，自然而然就有了自控力。

第四，與孩子進(jìn)行情感交流。

家長可以選擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流，比如明星的成長歷程及在賽事中的表現(xiàn)、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價值的內(nèi)容。

家長要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，比如開學(xué)了學(xué)校有很多可以玩耍的同學(xué)，可以得到老師的表揚，讓他們對學(xué)校有所憧憬。

此外，早晨起來跟孩子打打球、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達(dá)到潤物無聲的教育效果。

第五，多主動和老師聯(lián)系。

不要以為把孩子送進(jìn)學(xué)校，孩子的學(xué)習(xí)成績就萬無一失了。

孩子的學(xué)習(xí)就像是一個三角形，孩子、老師和家長分別代表著三個支點，缺了任何一個點，三角形都不會成型，孩子也不會成器。

所以，家長要經(jīng)常主動和老師溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)情況，幫助孩子找到更好的學(xué)習(xí)方法，不要只是在家長會的時候說一句：“老師，我們家孩子您就多費心了。”