如果沒有孩子明顯分心的因素，出現(xiàn)了成績不穩(wěn)定的情況，家長要幫助他找到原因所在。可能是因為高三剛開始復(fù)習(xí)，面對數(shù)理化等科目學(xué)習(xí)的綜合性加強，之前單元性學(xué)習(xí)的優(yōu)勢逐步喪失造成的。所以導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)的很吃力，一定要及時將成績提上去。

高三成績不穩(wěn)定的原因

1、知識點掌握不全面

成績起伏不定，那最直接的原因就是，大家對高中三年的知識，還有很多沒有掌握全面。這樣一來，遇到簡單的，擅長的知識點，那考試成績相應(yīng)的也會非常優(yōu)秀，但如果遇到的是那些沒能掌握的知識，考試的時候題目都不會，自然成績也就會大幅下滑了。

2、馬虎大意

還有很大一部分同學(xué)，之所以高三成績不穩(wěn)定，并不是知識點掌握不充分，而是考試的時候太過粗心，很多原本能答對的東西卻白白丟失了分?jǐn)?shù)。每次試卷發(fā)下來之后，上面很多題目明明孩子都會，但就是沒有答對，或是答案不夠充分，收到手的分?jǐn)?shù)卻被白白錯過。

3、知識點、題型方面的原因

每個人都有自己的弱點，或者說每個人都有自己不擅長的東西，高考中涉及到很多知識點和題型，如果考生能把每一個知識都熟練掌握，能把每種題型的解法都練得熟練，那么這個學(xué)生成績肯定不錯，但是現(xiàn)實上不是這樣的。如果某次考試中，正好考查的都是孩子的薄弱環(huán)節(jié)，就會成績有所下降。

4、對考試認(rèn)識不足

部分孩子某次考試考得稍好一些就沾沾自喜，在接下來的備考中疏忽。特別是對一些事情想當(dāng)然，覺得自己在下一次考試中應(yīng)該不會存在問題，結(jié)果由于自己的疏忽，在下次考試中成績一落千丈也是常有的事情。

5、沒有養(yǎng)成自我調(diào)節(jié)積極心態(tài)的好習(xí)慣

三分鐘熱度是高三孩子在學(xué)習(xí)中常出現(xiàn)的問題，每天應(yīng)該隨時用自我想像、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵、自我鞭策等多種激發(fā)方法突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限。煥發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時每刻處于自信、樂觀、向上的自信學(xué)習(xí)狀態(tài)。

高三成績差補救辦法

一、合理掌握最佳學(xué)習(xí)時間

所謂最佳學(xué)習(xí)時間，并非只是學(xué)習(xí)，而是安排好學(xué)習(xí)、休息、娛樂、鍛煉時間分配。因為高三學(xué)生很多時候都在自學(xué)的過程當(dāng)中，所以如何安排就非常的考驗學(xué)生自我的規(guī)劃，如果沒有良好的規(guī)劃，那肯定是創(chuàng)造不了奇跡的。

每天要做什么事情，精準(zhǔn)到上午你要干什么？下午是做題還是復(fù)習(xí)？而到晚上幾點鐘睡覺，等等都要有很好的規(guī)劃，這樣才能讓自己的效果集中。

二、進行試卷分析，活用錯題

高三的考試多，相應(yīng)的試卷也多，只要考試中拿不到滿分我們就有錯題。試卷當(dāng)中的錯題是含金量最高的題，此時要進行試卷分析活用錯題。考試過后不要把試卷扔掉，而是要把它們拿出來，查找錯誤原因，從而針對性的彌補。只有不斷地改正錯誤，才能不斷完善知識體系，進而不斷進步。

三、做好反思，避免一錯再錯

在整個學(xué)習(xí)過程中，反思是非常重要的。論語當(dāng)中說“吾日三省吾身”，這句話在學(xué)習(xí)上同樣適用。當(dāng)做錯題之后，高三學(xué)生要及時反思，看看做錯的題為何做錯。把做錯的原因找出來，然后針對性地改正，這樣下次遇到同種類型的題，才不會做錯。

高三孩子心理壓力大怎么解決

多鼓勵孩子，給孩子信心。如果孩子對考試有畏難情緒，家長要鼓勵他，讓他們樹立戰(zhàn)勝困難的信心。我們生活在這個世界上，每個人都會面對大大小小的困難和挫折。要生存，就要學(xué)會在艱難困苦面前不服輸，不到最后決不輕言放棄。

高考是一次重要的考試，是對我們學(xué)習(xí)成果和心理素質(zhì)的一次檢驗，既然別人能挺過來，就要告誡自己“我也能行！只要我咬牙堅持住！”

家長要適當(dāng)營造環(huán)境，讓孩子宣泄不良情緒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子整天心神不定，焦躁不安，對一切都不感興趣。要及時提醒他放下書本，休息休息，可以出門去找朋友、同學(xué)談心說笑，參加一些文體活動，使他的焦慮郁悶情緒，在不同場合上得以宣泄而達到情緒的穩(wěn)定。

適當(dāng)降低期望值。很多孩子在剛上高三的時候都是熱情高漲的，想把自己的分?jǐn)?shù)迅速提上去，取得一個好成績。但是實際上卻很難做到，因為學(xué)習(xí)是一個過程，在復(fù)習(xí)當(dāng)中，首先要穩(wěn)住自己的基礎(chǔ)。然后再去循序漸進地提升自己的學(xué)習(xí)能力，不要目標(biāo)太高，導(dǎo)致心里急躁，反而會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績出現(xiàn)下降。