孩子上一年級媽媽很焦慮，這是很正常的，就像孩子剛上幼兒園一樣，家長也出現過同樣的擔心焦慮，怕孩子適應不了幼兒集體生活。孩子上一年級了，已經是一個大孩子了，孩子的適應能力超出我們的想象，不要過于擔心，要把焦慮收起來，否則會影響孩子。

孩子上一年級媽媽很焦慮？

1、調整心態。

家長焦慮的源頭在于對于孩子的期望。這個期望涉及到兩塊，一塊是孩子自身的成長，另一塊是整體競爭環境的壓力。其實，如果從真正的學生教育的角度來說，很多科學的實驗已經驗證了，學生在小孩一年級到三年級之間的差距并不是非常大的，在這段時間之中，正好是學生的品格塑成、習慣培養和態度養成的最重要的時期。

本來孩子們的底子的差距不可能很大，這段時間正好是一些“軟性”的因素的養成關鍵期，主要考驗的是家長們的對于孩子的引導作用，比如良好的學習習慣，優秀的為人品格等，都是家長們可以做到和應該做好表率的。明確了這樣的定位，整體心態就很容易協調，即便孩子們在開始的時候有一點點的落后或者差距，也不應該成為家長們焦慮的原因。

2、定位清晰。

對于孩子的成長，一般來說家長是最好的老師。老師教會的是在學校的那8個小時，而真正的大部分時間，孩子們是跟家長在一起成長的。對于孩子，一定要有一個清晰的定位，比如他的特點，他的性格，他適合的，家長所期望的。這些在小孩從幼兒園教育之后就要有一個比較清晰的看法和理解。

很多家長的焦慮在于孩子升級了，自己盲目的無法適應這種升級的定位，而是單純的認為孩子又到了一個更高級別的競爭舞臺，要如何如何，但是自己又看不到具體的方向。

所以，對孩子的成長定位和理解是最重要的，能夠考量一個孩子在家庭當中的定位是家長們的一個容易忽略的問題。試想，如果家長對孩子的預期是成為一個穩重的人，那給予條件去促成就好了，哪里來的那些比較的壓力呢？

3、平靜陪伴。

對于孩子的成長，家長的平靜陪伴是最重要的。所謂平靜的陪伴，就是以一顆平常的心來跟孩子們成為朋友，做好引導。平靜陪伴是一項真正的修煉。在競爭面前，做到“勝敗乃兵家常事”；在成功與失敗面前，做到“勝不驕、敗不餒”；在平時家長之間的攀談比較中，做到“穩如泰山”等等。

所有的這一切都是家長們所要做到和關注的。一旦自己的內心平靜，孩子自然也會平靜，之前容易產生的誤會和摩擦也會煙消云散，這樣產生的正向激勵和反饋會漸漸消散家長們的焦慮，所有的一切也都會變得心靜如水。