焦慮是每個(gè)人都會(huì)有的，大人有時(shí)候遇到有些壓力的時(shí)候都會(huì)感到焦慮，何況孩子呢？心理緊張是一種比較復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，處于緊張狀態(tài)的孩子，意識(shí)活動(dòng)常常會(huì)受到一定的干擾，那么作為家長(zhǎng)，怎么開導(dǎo)焦慮的孩子？

怎么開導(dǎo)焦慮的孩子？

1、作為家長(zhǎng)，一定不要在孩子面前表現(xiàn)得特別焦慮。

孩子的焦慮情緒其實(shí)有很大部分的原因是都來自于家長(zhǎng)，比如，有的媽媽對(duì)孩子要求會(huì)很高，一旦孩子表現(xiàn)得不好或者沒有達(dá)到她要求的標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)批評(píng)孩子甚至是責(zé)罵，這樣一來，孩子就會(huì)漸漸地產(chǎn)生一種焦慮情緒。

２、在平時(shí)可以多教孩子一些處世之道。

孩子之所以會(huì)出現(xiàn)焦慮的情況，有時(shí)是因?yàn)樗霸谧瞿承┦虑榈臅r(shí)候，有過失敗或者是錯(cuò)誤的經(jīng)歷，如果他再遇到類似的事情，可能就會(huì)因此而感到焦躁不安。所以，在平時(shí)的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要教給孩子一些解決問題的方法和技巧，使他能夠做到心中有數(shù)，從而減輕這種焦慮的情緒。

３、別在孩子焦慮時(shí)嚴(yán)厲說教。

當(dāng)孩子感到焦慮的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要保持冷靜，不要去訓(xùn)斥孩子，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單地安慰他幾句，或者轉(zhuǎn)移話題。

家長(zhǎng)在孩子的成長(zhǎng)道路上是一個(gè)很重要的角色，所以作為家長(zhǎng)一定要注重孩子焦慮情緒的變化，讓孩子能夠開心快樂的成長(zhǎng)！