有些孩子愛哭愛鬧，不管怎么教育他還真是不行，那么在孩子發怒時怎么讓孩子控制自己的情緒呢？下面我們就來說說如何引導孩子控制情緒。

如何引導孩子控制情緒：

1、孩子發怒時，家長應該告訴孩子，你可以生氣，但是不可以傷害別人，或者拿別人東西，把孩子帶出那種一觸即發的環境，并試著分散他的注意力。如果再這樣交談后孩子還是在發脾氣，建議不要理睬孩子，站在孩子附近，但是不要介入，讓您的孩子明白，不會被他的怒氣所控制。

2、教孩子一些克服壓力和怒氣的辦法，比如到操場上去打籃球、和小動物玩，或者畫一幅孩子生氣時的模樣的畫給她看，轉移他的注意力。家長要充滿幽默感，放棄那種想全面控制孩子的沖動，制定一些條規，比如不許大喊大叫、不許用暴力、不許說侮辱人的話等，若違反條例就做出相應的懲罰，比如取消星期天去公園的安排，減少孩子零花錢等。幫助孩子學會控制自己情緒，不是一件容易的事，家長一定要有耐心和毅力進行下去。這對孩子今后發展非常有益處。

3、家長要以身作則成為孩子的榜樣

對于孩子來說，他的學習的主要來源就是模仿，而模仿的對象就是來自身邊的家長了，因此家長的一言一行真是太重要了。往往，孩子就是通過社會學習、榜樣模仿，產生了自我強化，從而起到控制自己的行為的作用。別是自己遇到了什么事情的時候，就火急火燎地先坐不住了，見不得孩子有一丁點的小過失，自己首先能夠靜下心來才行。

4、對于孩子的正向行為要及時地給予獎勵

當孩子比昨天多坐住2分鐘的時候，家長可以這樣去鼓勵孩子，你今天比昨天多坐了2分鐘，好棒。如果孩子每天都多坐住2分鐘，就獎勵他一個花朵，孩子坐不住、沒耐心，情緒自控，都是可以通過一些方法來幫助孩子慢慢改變的，而在這個過程中，做家長的也要自己有耐心，不能夠只對孩子講規矩而自己不執行。

5、于克制自己的情緒，要善于把握表達情緒的分寸。覺察情緒、表達情緒，以至于利用情緒被認為是情緒管理的要素。情緒是指感覺及伴隨感覺而來的想法、生理狀態以及心理狀態，同時它也蘊藏著表現某些行為的傾向。