很多家長(zhǎng)問(wèn)：如何安慰比較焦慮的高三孩子？家長(zhǎng)安慰比較焦慮的高三孩子可以采用精力轉(zhuǎn)移和多表?yè)P(yáng)的方法。高考畢竟是孩子人生中的一次大考，合理的焦慮是正常情況，作為家長(zhǎng)需要保持平常心，適時(shí)給予一定的心理開(kāi)導(dǎo)，幫助孩子度過(guò)這個(gè)重要的時(shí)期。

如何安慰比較焦慮的高三孩子？

第一：找到孩子焦慮的原因

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子焦慮的時(shí)候，一定要及時(shí)的舒緩這種情緒。首先要慢慢的引導(dǎo)孩子講出什么事情導(dǎo)致焦慮的，家長(zhǎng)知道原因之后就可以針對(duì)原因來(lái)進(jìn)行解決。

第二：精力轉(zhuǎn)移法     

家長(zhǎng)可以多帶孩子外出玩耍，經(jīng)常去一些孩子比較感興趣的地方，轉(zhuǎn)移注意力，這樣可以保持孩子積極樂(lè)趣的情緒，就不會(huì)出現(xiàn)焦慮。

第三：多表?yè)P(yáng)孩子

一些孩子出現(xiàn)焦慮的原因，就是家長(zhǎng)不滿意孩子的做法或成績(jī)，對(duì)孩子期望值過(guò)高，這對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常不好的，而且也會(huì)給孩子留下很多心理陰影。建議家長(zhǎng)要經(jīng)常表?yè)P(yáng)孩子，提孩子的自信心，這樣就不會(huì)長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)當(dāng)中。

第四：引導(dǎo)孩子釋放焦慮

處理焦慮最好的辦法是去面對(duì)它，體驗(yàn)它，而不是試圖對(duì)抗或逃避。可以引導(dǎo)孩子在焦慮時(shí)多做深呼吸，把緊張和壓力呼出來(lái)。

第五：多關(guān)愛(ài)孩子

家人的支持，孩子心中就有被愛(ài)、被支持的感覺(jué)，就容易放松下來(lái)，心理就有了彈性，抗壓能力就強(qiáng)，在挫折的磨礪下甚至還能收獲優(yōu)秀的品質(zhì)。

為了孩子有更好的未來(lái)，父母的心都是一樣的，越是在特殊時(shí)期孩子越需要我們作為家長(zhǎng)給予理解、尊重、陪伴。