孩子不想見人不上學(xué)，可能是學(xué)習(xí)壓力過重積累過多負(fù)面情緒導(dǎo)致的，很多孩子感受到壓力，但不會(huì)積極管理情緒、調(diào)整情緒、應(yīng)對(duì)壓力，出現(xiàn)同伴交往問題、不愿意去幼兒園、不愿上學(xué)、焦慮、抑郁以及各種查不出軀體原因的軀體癥狀，傷害自己和他人，甚至無法挽回的極端后果，家長要重視。

孩子不想見人不上學(xué)怎么辦

1.換位思考

當(dāng)你一時(shí)不知道孩子是怎么想的，也不知道做點(diǎn)什么來幫助孩子。那么靜下來共情一下如果現(xiàn)在孩子遇到的困難發(fā)生在你身上，你會(huì)需要怎么的安撫和幫助。

就按照你能想到的去做，慢慢的你會(huì)很快弄清楚孩子對(duì)你的需求是什么。切記，做一點(diǎn)點(diǎn)，總比什么都不做好。

2.溝通

拿出一段完整的時(shí)間，陪孩子在一個(gè)安全安靜的環(huán)境，慢慢的引導(dǎo)孩子，說出發(fā)生了什么？

他當(dāng)時(shí)的反應(yīng)是什么？他做了哪些努力？他現(xiàn)在的身體和心理的感受是什么？他需要老師和家長幫她做什么？

這些問題會(huì)讓孩子的想法和情感需要一點(diǎn)點(diǎn)浮出水面。讓孩子覺得不論發(fā)生什么，都不是很可怕，有人跟他一起承擔(dān)，解決。

3.幫助孩子建立交友圈

對(duì)孩子來說同伴影響的作用非常之大，孩子身邊都是貶低他的朋友的時(shí)候，孩子只能更自卑，更加看不起自己。

而當(dāng)他身邊是鼓勵(lì)和稱贊他的朋友的時(shí)候，孩子更容易走出心理陰霾。

4.用書信與孩子溝通

孩子處于逆境，情緒不好，很多時(shí)候他們對(duì)自己是封閉的，不跟父母溝通，甚至把自己鎖在房間里，很多父母想到的溝通方式就是發(fā)微信。覺得微信即便利，又達(dá)到了溝通的效果。

5.父母要營造良好的家庭氛圍

作為父母，在孩子面前盡量不要表現(xiàn)出摩擦和沖突，因?yàn)檫@樣會(huì)讓孩子感到“騎虎難下”。

夫妻兩人一旦出現(xiàn)矛盾時(shí)，應(yīng)該及時(shí)找到解決的辦法，做到和諧共處，這樣就能夠較大程度地避免把負(fù)面情緒傳遞給孩子，影響孩子的情緒。