每個人在工作中都會有壓力大的時候，孩子也是一樣的，尤其當孩子渴望在工作中取得成就時，但是卻沒有做到，也就會因此產(chǎn)生挫敗感，進而就會表現(xiàn)出情緒低落，嚴重的可能會讓孩子產(chǎn)生心理問題，那么當孩子工作壓力大情緒低落如何引導呢？

孩子工作壓力大情緒低落如何引導

1、教導孩子正確的疏導壓力的方法

其實孩子也是有各種各樣的壓力的，就算我們不給孩子壓力，外界的壓力也會讓孩子感到壓抑的。因此，我們經(jīng)常和孩子溝通，鼓勵他把壓制在心里的事情說出來，讓他知道，每個人在工作的時候都會有壓力，最重要的是要學會疏導壓力。

我們可以把自己面對工作壓力是的經(jīng)驗分享給孩子，告訴他我們面臨著什么壓力，又是如何排解壓力的，以此來增強他的勇氣和信心。

2、培養(yǎng)孩子的情商

我們知道，情商的高低，在很大程度上，會影響孩子應對問題和處理問題的能力。所以，父母平時，要注重對孩子情商的培養(yǎng)，提高孩子處理心理問題的能力，讓孩子學會疏導和化解自己的心理壓力。

為人父母，我們最害怕的，就是孩子把壓力藏在心里、情緒低落還不敢說出來。所以，父母要想辦法，創(chuàng)造機會讓孩子表達自己的情感。比如父母可以每個周末，都和孩子找一個固定的地方聊聊天，問問孩子最近的情況，讓他說說最近過得怎么樣？

3、鼓勵孩子多傾訴

當孩子在工作后，遇到的困難和壓力是很難與父母進行溝通的，擔當孩子壓力大還情緒低落時，讓孩子講出來是比較舒服的。要使得孩子能夠大方講出心中的不快，父母先要自己有傾訴的習慣，把自己的煩惱傾訴給孩子、家里的其他成員、朋友等，這樣孩子就能從父母那里學到傾訴的習慣。

如果孩子傾訴的時候，父母耐心傾聽，而不是煩躁地嘮叨和指責。孩子就會覺得父母是值得信賴的人，是能夠無條件幫助自己的人，有了什么煩惱就愿意跟父母說。

4、引導孩子學會正確發(fā)泄情緒

在了解孩子工作壓力大的同時，家長還要多關(guān)心一下孩子的生活，可以在閑暇時間帶孩子出去散心，釋放心底的壓力。一定要有耐心，千萬不可對孩子亂發(fā)脾氣，告訴孩子如何正確地發(fā)泄不良情緒，鼓勵孩子要對生活有信心，保持樂觀積極的心態(tài)。