很多老師向家長反映，孩子在上課的時候總是左顧右盼，經常一節課下來，專注聽講的時間只有那么幾分鐘，老師講的重點內容，孩子壓根沒有聽進去，以下是關于提高孩子專注力10種方法，希望可以幫到你！

提高孩子專注力10種方法

1、在規定時間內要求孩子完成一種任務

一般來說，孩子們的學習任務都是按階段來的，這一階段學這個，下個階段就要學習其他的知識了。對于不專注的孩子來說，家長就要給孩子開小灶。規定孩子在某個時間段內完成某個任務，比如10分鐘之內背會一首詩，如果完成就可以鼓勵孩子并讓他休息一會再繼續下一個任務。

當孩子漸漸習慣這種時，可以要求孩子自己為自己規劃時間與任務，讓他感覺自己可以單獨完成一件事，即完成了階段目標。又培養了孩子的專注力，同時還增加了孩子的自信力。

2、專注于一件事

家長每次只讓孩子做一件事情，比如看電視時不讓孩子玩玩具，而玩玩具時就關掉電視，做作業時就屏蔽掉其他一切外界干擾。這樣孩子才更更專注去做一件事情。

3、培養孩子自我約束能力

想要提高孩子專注力，家長在孩子平時做游戲過程中，讓孩子做有約束力的游戲，讓他學會自我制約，不能總是肆無忌憚，要在既定規則下進行活動或游戲。

4、平時多鼓勵

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

5、不要給孩子買過多的玩具和書籍

我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

6、營造氛圍

當孩子在學習時，家長在玩手機、看電視、和朋友大聲交流等等，有時，我們說了多少都不如我們自己努力做好自己，給孩子做更好的示范。有時，我們去責怪孩子是因為我們自己還不夠完整。所以，作為家長，我們也要不斷地成長。

7、幫孩子發明成就感

勝利的喜悅感能夠鼓舞孩子再接再厲，如果孩子順利完成家長的要求時能有相應的獎勵，比如一個小紅花。在集滿了10朵小紅花之后，就能夠給孩子買一本他喜歡的書或者是喜歡的玩具，讓孩子在成就感中不斷進步，讓孩子有更高的追求。