如今網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)是青少年學(xué)習(xí)和生活不可缺少的部分，不少孩子在空閑時間不是陪伴父母、玩耍，而是抱著手機(jī)刷視頻玩網(wǎng)絡(luò)游戲。當(dāng)青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲后會有很大的危害，還會影響到他的學(xué)習(xí)和身體，讓他無法再專心投入到學(xué)習(xí)中去。

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危害一：影響學(xué)業(yè)。網(wǎng)絡(luò)游戲功能正變得日益強(qiáng)大，其充滿誘惑的競技功能幾乎讓每一位涉足的青少年“不能自拔”。相比較下，學(xué)業(yè)在網(wǎng)絡(luò)游戲面前變得毫無吸引力，家長的約束也正變得“蒼白無力”。至少有一半的基礎(chǔ)教育階段的家庭都曾遭受過或正遭受網(wǎng)絡(luò)游戲的沖擊，孩子的學(xué)業(yè)成績受到影響。

危害二：讓孩子揮金如土。網(wǎng)絡(luò)公司設(shè)計(jì)游戲的目的就是賺錢，越是熱門的游戲，利潤也就越高，這也成為未成年人玩游戲的唯一瓶頸。有些青少年就是為了能夠繼續(xù)玩游戲，“鋌而走險”，走上了不歸路，甚至偷家長的錢充游戲。

危害三：沒有其他興趣。大部分學(xué)生都沒有足夠的時間去發(fā)展自己的愛好，在網(wǎng)絡(luò)游戲的沖擊下，這種趨勢更加明顯。網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌甑奈：艽螅屗黠@缺少除學(xué)業(yè)外的其他愛好，原因很簡單，這些孩子所能支配的時間基本都用于了網(wǎng)游。在這樣的情況下，提升孩子的綜合素養(yǎng)就是一句空話。

危害四：影響心理健康。沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年由于長期缺乏社會溝通和人際交流，往往會把虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)成現(xiàn)實(shí)生活，其思想和感情都會與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)，在心理上則表現(xiàn)出自我封閉、自以為是的情況。此時一旦回到實(shí)際生活中，往往會感到無所適從，以致他們在現(xiàn)實(shí)的困難面前總是選擇逃避。

如何防止青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲

1、給孩子規(guī)定上網(wǎng)時間

家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子合理安排時間，鼓勵未成年人負(fù)起責(zé)任、監(jiān)管自己。同時家長可以與孩子進(jìn)行溝通，向其說明過度使用游戲會產(chǎn)生的不良影響，并與孩子協(xié)調(diào)設(shè)立規(guī)則，規(guī)定每天花在網(wǎng)絡(luò)游戲上的時間。在某些情況下，還可以游戲中的道具作為獎勵鼓勵孩子在學(xué)習(xí)和生活中的優(yōu)秀表現(xiàn)。

2、多帶著他去外面的世界看看

網(wǎng)絡(luò)游戲只不過是個虛擬的世界罷了，孩子之所以會沉迷在游戲的世界里，說白了就是因?yàn)槠綍r很少出去走動，不了解這個現(xiàn)實(shí)世界的美好。而作為家長你需要做就是多帶自己的孩子到外面去看看這個美麗的世界，例如一些小長假可以帶他去旅游。

3、與孩子多溝通，參與孩子的游戲過程

家長與孩子一起玩游戲，這不僅會加深家長對孩子喜歡的游戲的理解，而且這也是一個很好的方式來度過一些有質(zhì)量的家庭時光。家長放平心態(tài)和孩子一起參與游戲中的冒險，就好像和孩子一起去旅行一樣。

家長和孩子一起玩游戲，不是為了體現(xiàn)自己任何方面的優(yōu)越性，而是為了以平等的身份理解孩子的游戲動機(jī)，進(jìn)而通過孩子的游戲行為理解孩子，同時也能促進(jìn)親子關(guān)系的良性發(fā)展。

青少年自控能力差怎么訓(xùn)練

盡可能讓孩子獨(dú)立活動：如讓孩子自己穿衣，自己收拾玩具，自己完成作業(yè)等等。孩子在進(jìn)行這些活動時，要克服外部困難和內(nèi)部障礙，他正是在克服這些困難過程中，使意志得到鍛煉。倘若孩子不能完成這些活動，也不必急忙去幫助，而就該“先等一會兒”，讓他自己克服困難去解決。

當(dāng)他戰(zhàn)勝了困難，達(dá)到了目的，會顯示出一種經(jīng)過努力終于勝利的滿足感。在這個過程中，孩子克服困難的勇氣和信心也就隨之增強(qiáng)。

自我控制：孩子的意志品質(zhì)是在大人嚴(yán)格要求下養(yǎng)成的，也是他們在日常生活中經(jīng)常自我控制的結(jié)果。家長應(yīng)經(jīng)常啟發(fā)孩子加強(qiáng)自我控制，比如當(dāng)孩子感到很難開始行動時，可讓他自己數(shù)“三”，或自己給自己下命令：“大膽些”“不要怕”“再堅(jiān)持一下”等。