應該說中學生玩手機上癮現在已經成為了社會的通病了，現在有很多的人對于手機是深惡痛絕的，可以這么說手機對于現在的孩子的影響是深遠的，甚至是改變了部分的孩子。

初一孩子沉迷手機怎么辦

初中孩子正事叛逆期，不能硬來，要給孩子多點溝通，可以以下幾個方法開始，慢慢影響并給孩子帶來改變。

第一陪伴

孩子迷戀虛擬世界，究其原因還是覺得現實生活無聊，這個時候父母可以抽出一點點時間陪伴孩子去戶外旅行，登山等讓孩子領略到世間的美好景致，遠離城市的喧囂，更容易與孩子進行心靈上的對話。

第二興趣

俗話說興趣是最好的老師，現在手機上出現了很多興趣和益智類的App，父母們完全可以好好利用它們，例如繪畫填色，架子鼓等App，每天慢慢通過它們吸引孩子的注意力和興趣，這樣很容易就把孩子的興趣培養起來了。

第三榜樣

父母是孩子的最好榜樣，父母每天到家應該放下手機，看看書和孩子聊聊天，這樣的環境孩子也會慢慢的不會沉迷手機了。

孩子玩手機，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還，下次就還可以玩；如果這次不按時歸還，下次沒得玩。按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣于遵守。

當孩子要玩手機或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、和孩子一起畫畫，或者帶孩子外出去散步、逛公園等，都是不錯的注意力轉移法。

孩子小時候并不知道手機、iPad是何物，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什么。然后，他們便學著父母的樣子這里劃一劃，那里按一按，漸漸被里面的新奇所吸引。每當父母在玩電子產品時，孩子也要玩的意愿往往會更加強烈。

溝通與交流是目前避免孩子沉湎于手機的最重要的方法，作為家長要讓孩子認識到游戲的通關是過了這關還有下一關，周而復始這是手機游戲的原則，我們的生活卻要比游戲更加刺激，更加有情趣，引導孩子逐漸擺脫手機的依賴，幫助孩子樹立學習的自信心。