心理壓抑的孩子往往需要一個可以傾聽他們心聲的人，這樣他們才會感到被尊重和理解。家長應該時刻觀察孩子的情緒變化，如果發現孩子有任何異常的反應和行為，需要及時進行干預。

孩子壓力大家長該怎樣疏導

傾聽孩子的內心世界

幫助小孩子疏導心理壓力，千萬不要對小孩子動不動就打罵。

應該首先認真的傾聽小孩子的世界里面都有著什么樣的壓力，家長在日常生活中，也需要和孩子多進行溝通和交流，了解小孩子的內心世界，讓小孩子把自己心里想要說的話全部認認真真，完完全全的告訴自己的爸爸媽媽，這樣爸爸媽媽才知道自己心里在想什么，才可以幫助自己解決問題，讓小孩子的壓力得到緩解。

幫助孩子努力克服困難

有的小孩子可能會因為某一些缺陷，在學校里被自己的同學，或者是同伴嘲笑。小孩子和別人的做法不一樣往往就會受到同學的排擠，或者是孤立，導致小孩子在內心上感到非常的自卑以及恐懼。

面對這樣的情況家長應該立馬告訴小孩子正確的做法，讓小孩子知道自己的做法哪些是正確的，哪些是絕不允許的。并且正確的做法需要小孩子堅持自己的原則，讓小孩子表現的勇敢一些勇于面對自己心里的一些不愉快，然后勇敢地去解決問題。

向孩子分享自己的經驗

父母其實也是從小孩子的那個階段過來的，所以當小孩子的心里已經有了壓力的時候，家長可以通過自己的一些經驗來告訴小孩子正確處理心理壓力的方式。在小孩子遇到與自己相同的經歷時，家長是怎么過來的，一定要好好的開導小孩子，用簡單的方式以及語言，向小孩子分享自己的經驗，這樣這樣的經驗會讓小孩子更容易聽進去，也是在給小孩子樹立一個好的榜樣，要幫助小孩子努力克服困難。

女孩12歲心理壓力大家長怎么引導

12歲呈現如下心理特征：以自我為中心的意識，成人意識覺醒，獨立性和依賴性共存，情緒有兩極化傾向，易鉆牛角尖。

從學業上說應該在小學六年級和至初一的小升初階段，面臨的壓力源主要有學習壓力、親子交往、同輩交往、以及身體發育生理變化引起的一系列心理變化。

女孩相交于男孩，在小學階段一般有學習上的優勢，如果有學習上的壓力，可以提供學習方法指導和讓其合理看待考試及考試成績，紓解升學壓力。

成人意識的崛起，讓其會對父母的態度產生矛盾的特點，對于父母的指導不會盲目服從，會質疑，會反對，但有時不得不聽從。父母遇事可以和孩子商量，聽從他們的建議，讓他們有受重視的感覺。

同輩交往，主要是同學之間。如何看待同學間的交往，如何建立同學間的友誼，父母不宜過多干預。

生理發育，可能會讓12歲的女孩，感到困惑且惶恐，如果早于同齡的其他女孩而出現明顯的女性身體特征，可能會遭到同學的議論，這是就要給同學普及一些生理健康知識，可以由母親來分享自己的成長經驗。

生理和心理的變化，可能會對異性有那么一點好奇心，對于早戀要適當引導，堵不如疏，不必大驚下怪，讓女孩樹立保護自我的意識，設置一些底線以防越界。

孩子的壓力究竟來自哪里

許多父母對孩子寄予不合理的期望。當孩子沒有達到他們的期望時，父母便會對孩子發火，以表達自己的不滿。但為什么父母對孩子會有這么高的期望呢？

殘酷的現實可能是高期望的原因之一。我們可以意識到父母寄予期望背后的想法：如果他們的孩子能夠努力學習，他們會被重點大學錄取，那么他們畢業后找到一份好工作的幾率很大。

同伴的壓力也是一個因素。父母傾向于把自己的孩子和其他孩子在學習成績方面進行比較。父母認為如果他們的孩子比不上其他孩子是一種恥辱。因此，父母經常把孩子送到昂貴的培訓中心是常有的事。

父母對孩子的愛為他們渴望看到孩子最好的一面提供了另一個解釋。如果他們的孩子取得了偉大的成就，父母會感到驕傲。但有時這樣的愛會成為孩子們沉重的負擔。

殘酷的現實、同齡人的壓力和父母的愛都是對孩子不合理期望的原因。給孩子設定合理的期望是不簡單，但值得試一下。畢竟，做父母的并不希望沉重的壓力壓垮他們自己的孩子。